عجة الزهرة بالشوفان والشعير

Lolo
Lolo @cook_5631130
Lolty

صحية كتير ومناسبة للدايت

عجة الزهرة بالشوفان والشعير

3 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

صحية كتير ومناسبة للدايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

2 أشخاص
  1. 3بيض
  2. بصلة
  3. 3توم
  4. 1/4 باقةبقدونس
  5. 3 ملاعقطحين
  6. 4معلاق شوفان
  7. 2شعير مطحون
  8. 1/2 معلقة صغيرةبكنج باودر
  9. 0.25ملعقة كرونات الصودا
  10. 1/2 كوبماء او حسب ماتتكون الكثافة المناسبة الك
  11. 1/2 حبةزهرة صغيرة
  12. ملح
  13. فلفل اسمر

الخطوات

  1. 1

    نسلق الزهرة

  2. 2

    نضع جميع المكونات بالمكسر ونضربهم بس موكتير نخلي الخليط شوي جامد

  3. 3

    بسخن مقلاية بزيت خفيف حتى ماتكون دسمة ومناسبة الرجيمات

  4. 4

    وبسكب الخليط

  5. 5

    وبعد ماتتحمر بنقلبها للوجة التاني ازا ماقدرتي ممكن باستخدام صحن

  6. 6

    وصحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Lolo
Lolo @cook_5631130
نُشرت في
Lolty

التعليقات

وصفات مشابهة