لبنية الفول الأخضر

اكلات من التراث الفلسطيني
ممكن تستخدمي فيها اي نوع لبن انتي بتحبيه رايب او لبن أب او جميد لوحده انا استخدمت لبن جميد مع لبن رايب
لبنية الفول الأخضر
اكلات من التراث الفلسطيني
ممكن تستخدمي فيها اي نوع لبن انتي بتحبيه رايب او لبن أب او جميد لوحده انا استخدمت لبن جميد مع لبن رايب
الخطوات
- 1
نقطع الفول الأخضر قطع
- 2
في الخلاط نضرب لبن الجميد مع الماء(وممكن من ماء سلق الفول) واللبن الرايب.. نصفيه ونضعه بطنجره على النار حتى يغلي
مع التحريك المستمر - 3
نضيف الفول والأرز على اللبن ونحرك باستمرار الى ان تستوي حبة الأرز وتصبح طريه وتتسبك.. اذا لقيناها جامده زياده ممكن اضافة من ماء سلق الفول لتكون طريه وليست جامده عالأخر.. لانها بعد متبرد هتجمد..
ونسكبها بأطباق وهي ساخنه - 4
القدحه.. نفرم الثوم ناعم مع زيت زيتون او سمنه ونحمرهم على النار ونسكبهم فوق كل صحن لوحده
وممكن نضيفها بالحله قبل السكب عحسب ذوقك بالتقديم.. - 5
تقدم بجانب المخللات والخبز الساخن والفلفل الحار
- 6
بالعافية لقلوبكم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
أكلة الفول الأخضر
#yummy #delicious #recipes #vegetarian #healthy #foodphotography #traditionfood #palastinian_food #goodfood #goodfoodgoodmood @cookpadarabic #foodie #foodporn #foodstagram #instafood #اكلات_سهله #اكلات_عربيه #اكلات_فلسطيني #فول #اكلات_شعبيهFollow me on Instagram@Reemas_food reema -
-
تفريز الفول الاخضر باسهل الطرق
بصراحه انا اعملت كميةقليله لكي افرجيكم اياها فش حد من عائلتي بحبه بس انا بحبه مقلى بالزيت والثوم#جهزتها_لرمضان دلال فاتح -
-
-
تتبيلة الفلفل الأخضر
المثل بقول "الخبز والزيت سَبعين في البيت"مع بداية حملة #الزيت_عماد_البيت التركيز هذا الأسبوع رح يكون على محور مهم جداً في مطبخنا وهو الزيوت المنكَّهة وتتبيلة السلطات والمونة المحفوظة بزيت الزيتون. اليوم وصفتنا ما بستغني عنها بالبيت بالمرة وهي تتبيلة الفلفل الأخضر بزيت الزيتون. ابني الكبير بحطها على كل شيء. لدرجة إنه عنده استعداد يشربها من الصحن😅. أنا بحب أعملها على أصولها بالهاون بس بسهولة ممكن تنعمل بالخلاط. طبعاً تقدم مع وصفات لا تعد ولا تحصى. نادية طمليه -
لبن بالفانيليا
#حلويات #حلو #حلويات_سهلة_وسريعة هناك من لا يرغب بتناول اللبن ومنها انا،😅لذلك أقوم بوضع نكهات اليه لتخفيف نكهة بلفاكه او الخضار او الفانيلا او العسل لذلك اصبحت تحلايه صحيه ومفيدة لاطفالي أيضا عزيزتي ابدعي فأنتي مبدعه بلفطره 🥰❤️ نور الدين -
الفول الأخضر
يُعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية. المطبخ المتنوع -
الفول الاخضر باللبن 😋
يعتبر الفول من البقوليات، وهو نبات حولي ينمو في فصل الشتاء بكثرة، وهو على شكل قرون تحتوي في داخلها على حبات الفول، ويستخدم الفول مجففاً، أو أخضراً، ويمكن تحضيره بإعداد العديد من الوصفات باللحم، أو بالدجاج، أو يخنة الفول، أو شوربة، وسوف نعرفكم في هذا المقال على كيفية تحضير شوربة الفول الأخضر بطرق مختلفة. فراوله عبد الجواد -
-
أرز بالفول الأخضر
#نكهة_بالذاكرة#فول_أخضر#رز_بالفول_الأخضر#فولوصفة من بلدي سورية الحبيبة ..أرز بالفول الأخضر ،وصفة سريعة ولذيذة ومشبعة ،تذكرني بأبي الغالي حفظه الله فهي أكلته المفضلة وفي كل مرة أعدها أتذكر طفولتنا حيث تذكرني بأبي وبأنه يحبها وخصوصاً الفول حيث كنا صغاراً فكنا نستبعد الفول ونأكل الأرزواللحم وكان أبي يقول لنا هاتوا الفول لعندي فهو يفضله ويحبه كثير وواضح مع الأرز ..ألف صحة وهنا لأبي ولكل من يحب هذه الأكلة ولأمي الله يبارك فيها ويحفظها علمتني هالطبخة وبعد أن كبرنا صرنا نأكل الفول مثل أبي وننقيه من الأرز😃🙂لإننا إكتشفنا فيما بعد أنه لذييييذ onaisa -
-
-
-
مقلوبة الفول الأخضر
هي اكلة فلسطينية اسمها ربيعية تعلمتها من حماتي أصولها باللحمة الشقف او الدجاج بس انا عملتا مع اللحمة المفرومة بحسها ازبط هيك 👍وكل شخص اله طريقته وكيف العيلة بترغبها مملكتي بيتي -
-
-
-
-
-
طريقة عمل الفول الأخضر باللبن
تسلق اللحمة وثم يتخلص من الماء الغير مرغوب فيه، في قدر ثاني تغلى ماء مع القرفة، الهيل، القرنفل. Om noor -
-
فول أخضر باللبن والطحينه(متبل)
#جود_بالموجود 💙 🌊 باقي عندي صحن فول أخضر من مبارح عملتو مع لبن وطحينه كتير طلع طيب نوع من انواع المقبلات البارده 😋 💙⏰الحياة ليست دائما على هوانا ليست كل الطرق تؤدي إلى ما نتمناه ليست كل النهايات تسعدنا مع ذلك دائماً هناك مكان جديد طريق و بداية حياة جديدة فكن على ثقة أن ﻣﺎ ﺫﻫﺐ ﺟﻤﻴﻞ ﺇﻻ ﻭﺟﺎﺀ أجمل منه باذن الله.....💙 نسيم البحر 🌊 -
الفول الاخضر مع الارز
#تحدي _الحروفعم نستعمل المونه اللي بالفريزر او اليابسة قبل ما تطلع الخضار الموسميه☺ Em zaki Jam -
فتة الفول الاخضر بالبرغل
فتة مميزة و لذيذة ممكن تكون نباتية متل ما انا حضرتها او مع اضافة الدجاج على طريقة #تحضيرات_نادية wafa -
فول اخضر باللبن واللحمة
بما إنه بلش موسم الفول وإجاني فول بلدي زراعة أهلي من إربد ❤️ لازم نطبخ وما نفرز لأنه الأخضر طعمه لا يقاوم☺️🤭🥰😍 ام تقي👩👧👦❤♡ تقي الدين وغنى♡ -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)