Καλοκαιρινή ομελέτα (φούρνου)
Δε ξερω για εσας,αλλα εγώ φτιάχνω ομελέτες κυρίως όταν έχω έλλειψη χρονου!
Και αφού διανύουμε περίοδο εξεταστικης, χρειάζομουν κάτι γρήγορο και νόστιμο.
Αν σας αρέσουν οι ομελετες,το κολοκύθι και το κατίκι,δοκιμάστε το!
Καλοκαιρινή ομελέτα (φούρνου)
Δε ξερω για εσας,αλλα εγώ φτιάχνω ομελέτες κυρίως όταν έχω έλλειψη χρονου!
Και αφού διανύουμε περίοδο εξεταστικης, χρειάζομουν κάτι γρήγορο και νόστιμο.
Αν σας αρέσουν οι ομελετες,το κολοκύθι και το κατίκι,δοκιμάστε το!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε τρίβοντας το κολοκύθι και το καρότο σε ένα πιάτο (είχε φτιάξει ο αδερφός μου το προηγούμενο βράδυ οπότε τα είχα στο ψυγείο).
- 2
Σπάμε τα αυγά και τα ασπράδια μας σε ένα πιάτο και χτυπάμε με ένα πιρούνι. Ανάλογα το ατομο μπορείτε να βάλετε λιγότερα ή πιο πολλά ασπράδια/αυγά. Εγώ είμαι ικανοποιημένη με αυτην τη ποσότητα για τον εαυτό μου.
- 3
Ρίχνουμε τα αυγά και τα λαχανικά σε σκεύος το οποίο μπαίνει στο φούρνο και ανακατεύουμε (το δικό μου είναι στη πραγματικότητα καπάκι κατσαρόλας).
- 4
Αν θέλετε μπορείτε να ρίξετε πολύ λίγο γάλα, ίσα ίσα για να φουσκώσει λίγο περισσότερο, αν δεν έχετε/θέλετε, φυσικά προχωράμε και χωρίς αυτό.
- 5
Βάζετε στο φούρνο το σκεύος στους 200°C για περίπου 15 λεπτά.
- 6
Εννοείται πως γίνεται και στο τηγάνι, απλώς όπως είπα λόγω χρόνου ήθελα κάτι που δε χρειάζεται να είμαι από πάνω του. Συν ότι εδώ δεν βάλαμε σταλιά λάδι 😉
- 7
Βγάζουμε από το φούρνο, αν θέλουμε το τρώμε ως έχει, εγώ προτίμησα να βάλω και λίγο κατίκι με ντομάτα και ρίγανη από πάνω,για να το απογείωσω περισσότερο!
Καλή όρεξη
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Καλοκαιρινή ομελέτα Καλοκαιρινή ομελέτα
Τα αυγουλάκια είναι πάντα η εύκολη λύση που μας δίνουν φαγάκι στο πι και φι. Όταν δε έχουν μέσα και λαχανικά είναι ένα πλήρες γεύμα. Αυτή την ομελέτα την κάνω το καλοκαίρι με τα λαχανικά της εποχής για αυτό την έχω ονομάσει καλοκαιρινή. Μπορούμε να προσθέσουμε και κάποιο αλλαντικό ή ότι άλλο φανταστούμε. Δεν τα κατάφερα να την γυρίσω μονοκόμματη αλλά αυτό δεν αλλάζει σε τίποτα την υπέροχη γεύση της!!
-
Ομελέτα φούρνου της Αγγελικής Ομελέτα φούρνου της Αγγελικής
Ενα φαγακι γρηγορο ...για οταν δεν εχω κεφια η οταν δεν ξερω τι να μαγειρεψω .
-
Ομελέτα φούρνου 🥚🧀🥓 Ομελέτα φούρνου 🥚🧀🥓
Αγαπημένο φαγάκι, ειδικά για τις μέρες που υπάρχει έλλειψη χρόνου. Εύκολα υλικά που σχεδόν όλοι τα έχουμε στο ψυγείο μας 😀.
-
Ομελέτα φούρνου Ομελέτα φούρνου
Ξεκίνησα να την φτιάχνω όταν ήμουν έγκυος στο πρώτο μου παιδάκι κι έγινε από τα αγαπημένα μας φαγητά οικογενειακώς πλέον! Είναι και κάτι γρήγορο αλλά θρεπτικό, όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις!
-
Ομελέτα φούρνου Ομελέτα φούρνου
Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα! Ιδανική λύση σε περίοδο δίαιτας!
-
Ομελέτα φούρνου Ομελέτα φούρνου
#αναμνησεις Μετά τη θάλασσα θέλεις να μαγειρέψεις κάτι γρήγορο για σένα και τα παιδιά! Κάτι που θα μυρίζει καλοκαίρι..έβαλα λοιπόν κολοκυθάκια που μας έδωσε η γειτόνισσα από το περιβόλι της πιπεριές και φρέσκα αυγά από τις κοτουλες
-
Ομελέτα φούρνου με Κατίκι Δομοκού και λαχανικά!! Ομελέτα φούρνου με Κατίκι Δομοκού και λαχανικά!!
Έχω ανεβάσει άπειρες συνταγές με ομελέτες αλλά τη συγκεκριμένη την αγάπησα!!Χωρίς διογκωτικά, χωρίς αλεύρι και είναι τόσο φουσκωτή και αφράτη!! #παιδί
-
Ομελέτα φούρνου με Κατίκι Δομοκού!! Ομελέτα φούρνου με Κατίκι Δομοκού!!
Άνετα ζούσα μόνο με αυγά!!Σήμερα ήταν μια απ'αυτες τις μέρες που έλεγα "όχι άλλο μαγείρεμα" και ήθελα κάτι πολύ εύκολο για βραδινό..και σκέφτηκα κάτι διαφορετικό που απλά αναρωτιομουν πως θα βγεί!!Το αποτέλεσμα ήταν μια πολύ ελαφριά και εύγευστη ομελέτα!!Δεν περιγράφω άλλο.. -
Ομελέτα φούρνου light Ομελέτα φούρνου light
Ομελέτα στον φούρνο με λαχανικά και τυρί χαμηλών λιπαρών. Απολαύστε τη συνταγή ως κυρίως γεύμα, καθώς αποτελεί ένα πλήρες γεύμα που συνδυάζει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας από το αυγό, το τυρί και την γαλοπούλα, με διάφορα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία λαχανικά, χωρίς να είναι απαραίτητο να τη συνοδεύσετε με επιπλέον σαλάτα εποχής.Λίγα μυστικά ακόμαΣε περίπτωση έλλειψης χρόνου μπορείτε τα ίδια υλικά να τα χρησιμοποιήσετε φτιάχνοντας την ομελέτα στο αντικολλητικό τηγάνι χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λάδι.
-
Ομελέτα φούρνου με λαχανικά Ομελέτα φούρνου με λαχανικά
Ομελέτα μόνο με λαχανικά θρεπτική και νόστιμη! Συνήθως βάζω διάφορα τυριά στις ομελέτες, αυτή τη φορά είπα να τη δοκιμάσω χωρίς και το αποτέλεσμα μας άρεσε πολύ!Είναι καλή επιλογή και για κολατσιό!Τιπ: τα λαχανικά τα κόβω λεπτές φέτες με τον τριφτή για το λάχανο.#οικονομικό #keto #lowcarb
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια