Grízes tészta gluténmentesen

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Tiszapalkonya / Budapest

Gluténmentes életünk kezdetekor egy-egy ételnél gyakran végigfutott az agyamon, hogy hogyan lesz megoldva gluténmentesen🤔
A tejbegríz mellett a grízes tészta is nagy kérdés volt. Aztán megoldódott az alábbiak szerint😊

Grízes tészta gluténmentesen

Gluténmentes életünk kezdetekor egy-egy ételnél gyakran végigfutott az agyamon, hogy hogyan lesz megoldva gluténmentesen🤔
A tejbegríz mellett a grízes tészta is nagy kérdés volt. Aztán megoldódott az alábbiak szerint😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
5-6 adag
  1. 250 grrizsdara
  2. 6 ekétolaj
  3. 1 csapott mokkáskanál
  4. 2,5 dlforró víz
  5. 60 grvaj
  6. Tészta:
  7. 300 grBarbara gluténmentes szélesmetélt

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A rizsdarát pirítsuk meg az olajon. Adjuk hozzá a sót, majd öntsük fel forró vízzel és rögtön takarjuk le fedővel.

  2. 2

    1 perc után keverjük át, morzsoljuk rá a pirított dara tetejére a vajat és fedő alatt pihentessük további 5 percig.

  3. 3

    A pirított darát keverjük össze, majd keverjük hozzá a szokásos módon készre főtt tésztához.
    Tányérra szedve barack lekvárt halmozzunk rá, szórjuk meg porcukorral.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Közzétéve:
Tiszapalkonya / Budapest
Vidéken, a Tisza mellett nőttem fel Borsod és Hajdú-Bihar megyék határán. Szüleimmel mi a Tisza borsodi, apai nagymamám a hajdú-bihari oldalán lakott. A főzés alapjait e két helyen sajátítottam el, leginkább úgy, hogy Anya és nagyanyám (családi lakodalmakkor, disznóvágásokon egy egész asszonysereg) mellett segítkeztem😊Főzni egy kicsit mindig jobban szerettem, mint sütni. Valahogy így alakult.42 éves koromban - mindössze három hét leforgása alatt - kiderült, hogy én és tizenéves lányaim gluténérzékenyek vagyunk, azaz tilos a búza, árpa, rozs, bulgur, tönkölybúza, stb😔Ez feladta a leckét... Az első sokk után, hamar össze kellett kapni magam.Mindent, amit korábban búzaliszttel használtam (az összes süteményformát, tepsit, palacsinta- és gofrisütőt, kenyérpirítót, melegszendvicssütőt...) valamint az összes meglévő lisztet, tésztát, gluténos fűszert, szószt, édességet elajándékoztam. A spájzunk szinte kiürült.Azóta minden alapanyagom gluténmentes, csak gluténmentesen sütök-főzök.A főzésben való átállás nem igazán okozott gondot, hamar ment, de sütni újra meg kellett tanulnom az új alapanyagok miatt.Sokat segített ebben egy-két gm fb csoport.Nem akartam, hogy a gyerekek kimaradjanak sem a családi kedvencek, sem a retró jó kis sütemények kóstolásából. Kitapasztaltam, hogy egy-egy korábbi receptünkben a búzalisztet milyen arányban cseréljem gm lisztekre, illetve a gm liszt mennyiségéhez képest milyen arányban változtassam a többi hozzávaló mennyiségét, mikor használjak kenyér- illetve süteménylisztet. Igy sok-sok próba, gyakorlás, tapasztalás, (olykor könnycsepp) után szépen sorrakerül(t) és sikerül(t) elkészíteni valamennyi ilyen sütit gluténmentes változatban is.Receptjeimet elsősorban lányaimnak gyűjtöm, hogy bárhol is vannak/lesznek, kéznél legyenek a receptjeink, hiszen ők már nem kézzel írt kis kockás füzetből fognak sütni-főzni😊
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek