Lasaña Vegetariana a base de Zucchini

Carolina Wu
Carolina Wu @cook_6145790

Bajo en calorías

Lasaña Vegetariana a base de Zucchini

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Ingredientes

Para 2 personas
  1. 2zucchini
  2. 8tomates medianos
  3. 12 hojasespinaca
  4. 12champiñones
  5. 8espárragos
  6. 8arbolitos de brócoli
  7. 1 paquetequeso mozzarella
  8. 1 latacrema de leche
  9. 1cebolla roja
  10. 2 dientesajos

Paso a paso

  1. 1

    Picar todos los ingredientes y ponerlos en un envase

  2. 2

    En una vaporera colocar el brócoli y los espárragos por 10 minutos

  3. 3

    Poner en una sartén un poco de aceite, el ajo y cebolla, dejar que se dore

  4. 4

    Luego colocar el tomate colocar sal al gusto y una pizca de azúcar, sacarlo cuando quede como una pasta de contextura espesa

  5. 5

    En otra sartén colocar un poco de aceite, ajos y cebolla al gusto y dejar que se dore

  6. 6

    Luego colocar los champiñones hasta que se ablanden y doren, luego colocar la crema de leche, mezclar bien con los espárragos y brócoli... sacarlo cuando quede una contextura espesa

  7. 7

    Luego que ya tenemos todo listo

  8. 8

    Colocar en un pirex mediano e ir armando algusto la lasaña... la primera capa de zucchini y colocar la salsa roja, colocar las hojas de espinaca, luego otra capa de zucchini y colocar salsa blanca, luego colocar lo que queda de las hojas de espinaca y toda la salsa roja encima, luego colocar la ultima capa de zucchini y colocar lo que queda de la salsa blanca y colocar todo el queso mozzarella encima con un poco de orégano al gusto

  9. 9

    Luego ir pre calentando el horno y ponerlo a 330 grados fahrenheit o a 190 grados centigrados

  10. 10

    Colocar la lasaña adentro del horno aproximadamente entre 30 a 40 minutos... y listo!!

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