خضار مشوية بفرن البيت

5 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

عشاء خفيف

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 2 كغمخضار مشكله باذنجان
  2. كوسه فلفل متعدد الالوان
  3. 4 سن ثوم
  4. بطاطس
  5. 2 حبة كبيره بصل
  6. 4 حبات جزر
  7. 3 حبات طماطم كبيره
  8. 50 ملزيت
  9. 50 مل صويا صوص
  10. م كبيره او اقل ملح حسب الرغبة
  11. زعتر مجفف
  12. بابريكا مطحونة
  13. فلفل اسود
  14. بقدونس مفروم ناعم
  15. 50 ملماء

الخطوات

  1. 1

    تقطع الخضار مربعات حجم وسط وتوضع في طبق الفرن وتغلف بالسلوفان جيداً ويثقب السلوفان وتدخل الفرن على حراره ٢٠٠ م لمدة ٢٠ دقيقه أو حسب الاستواء تختبر بعد ١٥ دقيقه

  2. 2

    عندما تلين الخضار قليلا يخلط الزيت والصويا والأعشاب والماء ويسكب فوق الخصار وتقلب جيداً ويرفع السلوفان وتدخل الفرن على الشوايه العليا فقط كي تأخذ لونا خفيفا وتتداخل النكهات وبالهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم نبأ وإبراهيم طباخ مع خبره جيده في مجال الخبز والحلويات السويديه
نُشرت في
السويد
الدردشة مرفوضة انشر وصفاتي من أجل فائدة الآخرين فقط
اقرأ المزيد...

التعليقات