#GoldenApron23 #week2लेमन ग्रास हरबल टी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लेमन ग्रास का पौधा बहुत ही गुणकारी है. ईसमे विटामिन ए विटामिन सी पाएं जातें हैं. लेमन ग्रास देखने में पयाज के पत्तों की तरह लगतीं हैं और ईसका सुगंध भी लेमन की तरह होता है. इसलिए ईसे लेमन ग्रास कहते हैं.

#ga24pcगुड़ पुदीने वाली लेमन ग्रास टी बहुत ही लाभकारी है वेट लॉस में मदद करता है। ये बालों और त्वचा के लिए अच्छा होता है अनिद्रा और तनाव को कम करता है। पुदीना पत्ती और लेमन ग्रास मैने अपने किचन गार्डन से लिया है।

#Group लेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है इसे बनाना भी बहुत आसान है इसे बनाने के लिए आप को थोड़ी सी चाय पत्ती, शक्कर और नींबू की आवश्यकता है । अदरक एक आॅप्शनल सामग्री है ।

#2022 #w5 #चायलेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है. और इसे बनाना बहुत ही आसान है. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए बस निम्बू, शक्कर और थोड़ा सा अदरक. इलाइची वैसे तो बस नींबूऔर शक्कर से ही काम हो जाता है अदरक, इलाइची एक ऑप्शनल सामग्री है. इसे आप नहीं डालोगे तो भी चलेगा।

#GCW#sn2022 सुबह हो शाम चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे ज्यादातर लौंग लेना पसंद करते हैं। कोई अदरक वाली कोई इलायची वाली या कोई तुलसी वाली या अन्य फ्लेवर की चाय बनाते हैं,आज मैं चाय की जो रेसिपी शेयर कर रही हूं उसे डायबिटिक पेशेंट भी बिना किसी झिझक के ले सकते हैं। इसमें मैंने स्वीटनर के लिए स्टीविया की पत्तियों का पाउडर यूज किया है जो मुझे मेरी फ्रेंड ने दिया था जिसे उसने अपने फार्म हाउस में उगाया था... और एक दूसरी फ्रेंड ने घर के गमले से लेमन ग्रास की पत्तियां दी जिन्हें मैं फ्रिज में स्टोर करती हूं और डेली अपनी चाय में डालती हूं। आप भी एक बार इस चाय को जरुर ट्राई करें।

#ga24 लेमनग्रास का आरामदायक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग अपच और सूजन जैसी समस्याओं के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह पेट की परत की सुरक्षा करती है और गैस्ट्रिक अल्सर को रोकती है। लेमनग्रास चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

#GCW लेमन जिंजर टी बहुत ही हेल्दी होता है। लेमन मे विटामिन सी होता है। लेमन टी पीने से हमारा वजन भी कम होता है बस चीनी की जगह आ हनी का इस्तेमाल करें और अदरक डालकर पीने से सर्दी-जुकाम मे भी राहत मिलती है।

#playoff#goldenapron23#w2#लेमन ग्रास

#piyoलेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है. और इसे बनाना बहुत ही आसान है. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए बस निम्बू, शक्कर और थोड़ा सा अदरक.

#gcw

#groupएक कप लेमनग्रास टी पीने से त्वचा पर निखार आता है. इसमें विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है. ये शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का भी काम करता है.

#GCW#sn2022जिंजर लेमन ब्लेक टी रिफ्रेशिंग टी है । ब्लेक जिंजर टी में नीम्बू का रस और शहद मिलाया जाता है इस टी से दिन की शुरुआत करने से आप लंबे समय तक तरोताजा और ऊर्जावान रहेंगे

#AWC #AP1#hcdलेमन टी पीने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और ये हेलदी भी है हमारी शरीर के लिए. ईसमे गोल मिर्च, काला नमक डाला जाता हैं. जो पाचन के लिए फायदेमंद है. और ईसे व्रत में भी आप पी सकते हैं.

#2022#w5जब भी मूड फ्रेश करना हो लेमन टी से बेहतर कुछ भी नहीं और इसे बनाना भी बहुत आसान है

#GoldanApron23#w2मैंने लेमन ग्रास में से बहुत ही टेस्टी और बढ़िया सुपर कूल ऐसा ड्रिंक बनाया है जो एकदम फ्लेवरफुल हैइसे स्टोर करके जब भी मन चाहे तब लेमनग्रास और अदरक के स्वाद से भरपूर शरबत को एंजॉय कर सकते हैं 😋

लेमन टी सर्दी के मौसम में बहुत फायदे मंद होती है सर्दी जुकाम खांसी मे बहुत फायदे मंद होती हैं #2022#w5

मैंने आजपालक मशरूम का सूप बनाया है इसने मैंने लेमन लेमन ग्रास को भी ऐड किया है जो पालक के सूप को एक अलग अलग ही फ्लेवर देती है इस रूप में में मैंने ऊपर से रोस्टेड किया हुआ मखाना डाला है पूरी तरह से यह सूप न्यूट्रीशन वैल्यू से भरा हुआ है#हेल्थ#बुक#पोस्ट8

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#Groupलेमन टी सुबह खाली पेट पिए तो वजन कम करने में सहायक होती है (चीनी की जगह शहद मिलाए तो जल्दी असर करती है)।

#immunityलेमन टी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हम कई प्रकार के बीमारियों से बचे रहेंगेनींबू हमारे शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता हैनींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो पाचन को मजबूत रखने के साथ-साथ पथरी की समस्या को भी दूर रखता है

#hara#post2#cookpadindiaनागर वेल का पत्ता जिसे हम पान में प्रयोग करते है उसके लाभ अनेक है जिसमे से पाचनक्रिया में मदद सबसे ऊपर है। आज मैंने पान के पत्ते के साथ लेमन ग्रास मिलाकर एक ताजगीभरा पेय बनाया है जो पाचन में मदद के साथ हमे ताजगी भी देता है।

#Immunity हमारी रसोई में ही हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने की कई चीजें होती हैं जैसे की लेमन टी इसमें जो मसाले डलते हैं वह हमारी किचन में आसानी से मिल जाते हैं

#GA4#week15#herbalये हर्बल मेथी लेमन ग्रीन टी, वजन कम करने में मदद करती है

#2022#W5लेमन ग्रास टी बनाने के लिए चाय की पत्ती को कभी भी 5 मिनट से ज्यादा नहीं खोलाना चाहिए और इसीलिए ढककर भी 5 मिनट ही रखना चाहिए इसमें चाय की पत्ती डालना ऑप्शनल है आप खाली लेमनग्रास को उबले करके भी पी सकते हैं और फ्लेवर हल्का लग रहा हो तो आधा नींबू भी निचोड़ सकते हैं यह बालो व त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है आनंद रावत तनाव को भी काफी दूर करती है और पाचन क्रिया के लिए भी बहुत ही सहायक होती है इसको बनाने में मिन्ट (पुदीना )का भी प्रयोग किया जा सकता है

#immunity लेमन टी पीने मैं टेस्टी तो होती ही हैं। इस कोरोना काल में ये हमारी इम्यूनिटी को भी बड़ा रही है। इस चाय को दिन में 2 बार तो हमें इसे पीना चाहिए। इससे गले में खराश दूर होती हैं । और हमें तरोताजा महसूस होता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#GA4#week15#herbalकोरोना महामारी के समय पावर बढ़ाने वाली चीज़ो को लेने को कहते है सर्दी में तुलसी अदरक ये सभी बहुत फायदेमंद होता दिन में एक बार ये चाय ज़रूर पीनी चाहिए।

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#healthyjuniorसर्दियों में बच्चों को जब सर्दी हो जाये तोनिम्बू ग्रास चाय से आराम मिलता है.निम्बू ग्रास को ठंडी के लिए एक घर की दवाई की तरह उपयोग करते है.

#sawanलेमन ग्रास मतलब 'नींबू घास 'इसकी पत्तियों की सुगंध नींबू जैसी आती है, इसका प्रयोग व्यंजन और दवाइयां बनाने में भी किया जाता हैँ, ये मुख्य रूप से उत्तर भारत में उगाई जानें वाली घास हैँ, ये औषधि के रूप में भी उपयोग आती हैँ इसके सेवन से सिरदर्द, तनाव, संक्रमण, अनिंद्रा जैसे समस्यों में लाभ मिलता हैँ मैंने यहाँ लेमन ग्रास की चाय बनाई हैँ जो इस बारिश के मौसम में पीने से बहुत आनंद आता हैँ जिसे बनाना एकदम आसान हैँ आप एक बार जरूर ट्राई कीजिये...

#GCWब्लैक हरबल टी मुजे बहोत पससंद है ये ठंडी या बारिश के मौसम मैं बहोत अछी लगती है जब ये वाली चय बनाते है तो सारे किचन मैं गाड़े मसलो की ख़ुशबू फ़ेलजाती है