Brownies sin harina

Cristina Salinas
Cristina Salinas @CocinaConCris

Os imagináis que unos brownies así de húmedos y chocolatosos puedan también ser fitness? Pues si, no llevan harina y están muy ricos y libres de culpa. Espero que os guste la receta y que me mostreis vueltos resultados.

Brownies sin harina

Os imagináis que unos brownies así de húmedos y chocolatosos puedan también ser fitness? Pues si, no llevan harina y están muy ricos y libres de culpa. Espero que os guste la receta y que me mostreis vueltos resultados.

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Ingredientes

40 min
10 raciones
  1. 2plátanos maduros
  2. 2 cdascacao en polvo
  3. 1 cdaedulcorante
  4. 3 cdasmantequilla de cacahuete o de almendra
  5. Frutos secos al gusto (nueces, avellanas, almendras)
  6. Gotaschocolate negro (también se puede hacer sin esto)

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Precalienta el horno a 170 grados.

  2. 2

    Aplasta los plátanos con un tenedor hasta hacer un puré, agrega la mantequilla de cacahuete y mezcla.

  3. 3

    Agrega el cacao y el edulcorante de tu gusto.

  4. 4

    Por último agrega los frutos secos o las gotas de chocolate. Lleva la mezcla a un molde engrasado y distribuye uniformemente.

  5. 5

    Lleva al horno por 10 min aproximadamente, deja enfriar un poco antes de desmoldar. Al desmordarlos deja reposar antes de cortarlos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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