اخدت الوصفة اللذيذة الصحية ديه من @sondos بجد خفيفة و لطيفه جدا و الواحد يقدر يأكل حلو من غير ما ضميرة يأنبه. انا عملتها بس طبقات زي الترايفل و خلطت نوعين جرانولامناسب جدا الفطار أو العشا. صحي و بسعرات حرارية قليلة

للعشاء

#دايت

#طلبات_اطفالياولادك مش بيحبوا الشوفان جربى الطريقه دى ❤️

#الشيف_الذهبي #صحتك_تهمنا العناصر اللي فالجرنولا مهمه جداً وضروري تناولهاللكبار والصغار دي الفوليه بتاعه الدايت كان حد طلبها مني قررت اعملها عشان الوسام الجديد شكرا كوكباد على التشجيع وشكرا لكم عشان بتشجعوني🌺🌺🌺كمان # سناكس_ دايت#

رقائق الشوفان والعسل والفواكه المجففة والمكسرات مع الزبادي اللايت مع الفاكهة،الوجبة الصحية الخفيفة التي يمكن تناولها في الفطور او تليقطة او بالعشاء او بديل للحلويات كوجبة متكاملة وهي غنية بالمذاق الرائع والفوائد للرجيم والجسم،غذاء متكامل ويشعرك بالسعادة

#تجهيزات_رمضان

فطور أو وجبات خفيفة#المريول_الذهبي

اول مره اسويها.. لها فوايد كتيره لمحبي الدايت....... فوايد الجرانولا تحسين عمليه الهضم لما تحتوي عليه من الياف ❤️

أصابع جرانولا بنكهة لذيذة جداً؛ مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مخبوزة بخليط من الفواكه المجفّفة مع المكسرات المشكّلة ..وصفة مناسبة لفطور غني بالطاقة أو لوجبة سريعة ومغذية بعد التمارين الرياضية ..#وصفات_صحية

مغذية ومفيدة للاطفال ومشبعه جداً ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية