Bolu pisang oatmeal (no mixer)

Bikin cemilan diet sehat yg rendah kalori total 460 kkal untuk 12 potong

6bln ini saya melakukan diet defisit kalori, alhamdulillah turun 8 kg. Dan menu cemilan sehat aq salah satunya adalah bolu kukus oatmeal. Setiap lapar atau ngemil suka bgt bikin bolu ini karena mengenyangkan. #TIKETGoldenBatikApron #makanansehat #cemilandietsehat

Pisang mulai hitam dan sayang dibuang 😂 kalo ditambahin oatmeal dan madu enak bun . Mereka tuh emang temenan 🙊 wkwkMengenyangkan dan manis . Cocok buat bekal si bocah aktif 😋#SayangAnak#SiapRamadan

Liat Stock Oat masih 2kg lagi,Exp tinggal 2 bulan.Lgsg cascus cari referensi resep yang bahan utama nya oat.Alhamdulillah dri beberapa referensi dan modifikasi bahan serta komposisi,Dapet rasa yang pas.Keluarga pada suka, bahkan klo menurut saya lebih enak dripada bolu pisang tepung terigu.. 🙏🙏

Ternyata bisa juga oatmeal dan gula aren bersatu.Buat alternatif cemilan bapak saat gula darahnya tinggi

Iseng aja sih naburin oatmeal biar ada krispi2nya aja hehehe

Ohayoooooo! 👋🏻aku abis recook resep Cake Pisang Kurmanya ci Tintin Rayner,.tapi aku pake setengah resep aja ini, kalo mau full berarti semua bahan jadi 2x lipat yaa.. damnn ada bahan yg aku tambah takarannya karna aku suka manis 😆terus tepung terigunya aku ganti pake oatmeal yang haluskan sampai jadi tepung.. soalnya liat bahan2nya tuh udah premium dan sehat2 gitu ya, kok sayang banget kalo masih nelen terigu 🤣 yah...walaupun masih ada kandungan gula dari pisang dan gula palm, tapi kan setidaknya nyemilnya gak ngerasa berdosa banget karna gak pake terigu 😂TAPIII,,,.... ternyata kalau terigunya diganti tepung oatmeal, teksturnya gak sekokoh pake terigu gaes 😢😥 mungkin lebih enak kalo dicetak jadi cupcake gitu yaa biar langsung Hap!tapi tetep rasanya cucomiyoooonggggg bangeetttt 😍 jadi kalau mau tetep pake terigu silahkan, kalo mau coba2 pake oatmeal kayak aku lebih silahkan lagi 😁Happy Cooking! 😘❤#PejuangGoldenApron2#PejuangGoldenApron2#PejuangGoldenApron2

Kurang lebih 550 kkal dalam satu resepUntuk lebih akurat semua bahan ditimbang yah

Lagi diet dan mau makan bolu pisang yg aman buat diet,, asli deh ini endull bangett,, gluten free,, sugar free🥰🥰

Kenapa pakai oat? Karena lagi mengurangi tepung terigu🙂#BancakanOnlineBarengCookpad

7Okt2017Masih penasaran mengolah bolu menggunakan Quaker Oat dipanggang memakai teflon. Percobaan kemarin ga memuaskan dikarenakan adonannya terlalu banyak maka berakhir dipanggang dengan oven. Sekarang saya bikin adonannya sedikit hanya berubah pada takaran dan bahan. Cara memasak menggunakan teflon dengan penuh perjuangan, kehati-hatian karena mudah cepat gosong. Agak ribet memang, ribet bagian memanggang saja kok. Hasil kue buatan saya gosong karena pakai api sedang cuma 3 menit udah coklat pada bagian bawah kue, kemudian saya matikan api, biarkan pada teflon tertutup hingga tutup teflon dingin. Setelah dingin tutupnya, kemudian saya panggang lagi (karena pas dikeruk, dicicipi kuenya belum matang, agak mentah, masih lembab, ga kering) panggang dengan api sangat kecil selama 5 menit, lalu saya biarkan pada teflon tertutup, nah kuenya matang, kering, ga basah tapi ya gosong dikarenakan menyalakan api saat memanggang yang pertama kali. Bahannya juga mudah didapat kok. Caranya memang ribet. Rasa kue ini manisnya pas (menurut saya), kuenya lembut, saat masih hangat ga seret (nyangkut di tenggorokan), juga bikin kenyang 😆.

Bolu Pisang pada umum nya, namun tepung diganti dengan oat.Memang sedikit tidak mengembang seperti pada tepung terigu, namun rasa dan lembutnya setara dengan adonan pada umumnya.Silakan mencoba 😘

Ingin mencoba membuat bolu tanpa tepung - tepungan, mencoba memakai oatmeal. Diolah memakai blender. Nonton berbagai macam video masak, googling berbagai macam sumber. Lalu, Saya praktekan membuat kue ini dengan bahan yang tersedia dirumah. Ketika ingin dipanggang saya mencoba memanggang diteflon dengan api kecil, hanya sebentar dipanggang, pinggiran kue sudah terlihat coklat namun tengah kue belum matang masih basah. Entah kebanyakan menuang adonan atau tidak bisa dipanggang memakai teflon. Kemudian saya pindahkan ke oven dengan waktu cukup lama. Akhir kue ini matang sempurna. Rasa kue ini empuk, lembab dan mengenyangkan tentunya. Mari dicoba.

Punya banyak stok oatmeal quaqer bingung mau di apain lagi, selalu dimakan dengan buah/susu jadinya bosen. Dibuat kue/bolu solusinya. Selain enak, ga terasa kayak makan oat dan semua keluarga suka, jadi ikutan makan juga heheheh ^^

Bikin bolu dengan pisang sisa tapi enyaak juga kok 😅

Masih dalam edisi promil yg berusaha eat clean. Berhubung pisang masih ada, jdi skrg nyoba diolah jadi bolu.#eatclean#healthy food#resep diet

Setelah aku coba oat milo bengbeng cake berhasil aku mau coba buat bolu pisang pake tepung oat ternyata berhasil, ingin nangis😭😭HAHAHAHA KESEL SENDIRI4x buat bolu pisang gagal terus, kalau ga bantet bawahnya belum matang tp atasnya udah matang🙂🙂🙂🙂🙂Padahal bolu pisang favorit aku bgt😭😭😭😭Dan skg!!! Alhamdulillah senneg banget bisa nemuin resep yg pas bakalan dijadiin resep andalan akoh!!! Kapok pake terigu biasa skg bakalan pake oat yang diblender ajalah biar ga gagal terus🤣🤣Btw pisangnya rebutan sama ibu karena ibu pgn kolak pisang🤣🤣🤣Bengbeng dikasih abang 2 bks 1 buat resep ini dan 1 lagi buat resep oat milo bengbeng cake🤤🤤😋😋😋Resep aanyangan by me😎Silahkan dicoba mumsyy😍😍😍#SiapRamadan#SayangAnak

Stok oat masih banyak, jadi coba kreasi dengan pisang dan berharap bapak dan ponakan suka

Beberapa minggu lalu, pisang + oat dibikin jd kukis, skarang emak coba bikin jd bolu.. 😆😆 abis muter2 di kukped, ktemu resep milik bu Fabiankenwi.. (thankx yaa.. 🤗🤗) gak pake lama, langsung aja dehh.. siapin bahan2, timbang2, aduk2, n taarrraaa.. jd deh.. wangi pisangnya bikin seisi rmh jd haruummm.. 😃😃

Stok pisang alhamdulillah selalu berlimpah.. Dan anak bayi suka pisang yang diolah maupun enggak..jadi coba bikin bolu kukus simpel dan enak ini

#TetapKenyangTanpaNasi#OlahanPisangAda pisang yang sudah hampir overcook,kalo di makan gitu saja tidak nafsu, akhir nya saya bikin bolu saja, gak banyak sih cuma 2 saja,tapi klo di buang kan sayang.. 😀niatnya mau di bikin sehat saya pakai oat gak pakai tepung tapi karena masih punya stock Chocolatos drink q tambahin saja, 😀next bikin bolu yang sehat.. 😄Yang suka manis bisa di tambah gula.Bikin nya juga simple asal aduk blender jadi 1...Yukkkk kepoin resepnya..Moga bermanfaat dan menginspirasi.. 😍

Ini kue pisang versi lebih sehat. Manisnya pake gula palm, bisa diganti gula biasa, gula jagung, atau madu biar lebih sehat lagi. Takaran 50 gr gula palm kurang manis untuk yang suka manis jadi bisa ditambah. Kalau aku manis segitu cukup karena makannya dioles selai kacang hehe..

Bedanya dengan resep yang pakai tepung, yg ini jelas lebih sehat aja rasanya, less sweet, gak makteh dan moist yah. Ponakan pada doyan. Bisa juga dikukus hasilnya sama dengan yg resep sy yg pake tepung.

BismillahBeberapa kali dikirimin pisang tanduk sama tetangga sepuhBikin kudapan sehat yang disukai anak anakAlhamdulillah setelah #jelajahresepsahabat nemu resep dari tyas's recipe bookKue tanpa terigu dan tanpa tepung yang bisa diterima perut yang udah mulai sensitif... Alhamdulillah

Source YT : Cooking with HelSeharusnya ini resep tanpa telur, tapi krn salah inget resep malah kutambahin 2 telur, ketuker sama resep mba Hel yg lain🤦‍♀️ mau ganti resep, tapi pisang ambonnya ga cukup. Resep ini aja terpaksa kutambahin pisang susu krn pisang ambonnya kurang 😅 jadilah resepnya kumodif2 sebisanya, kyk ga aku pakein santan lagi krn ada telur pengganti bahan basahnya, tapi aku pakein susu bubuk biar tetap creamy. Alhamdulillah berhasil dan enak 😃 cuma niat awalnya pengen kutambahin bubuk kayu manis tapi lupa jg 🤦‍♀️

Hujan2 laper pengen ngemil males keluar ntar sakit...Ada sisa pisang buat deh cemilan...

Dalam rangka pemberdayaan dan pemanfaatan oatmeal instan yang ga abis2 dan hampir expired.. Tercetuslah ide pengen makan manis tapi tepungnya diganti oat. Eh ternyata bisa banget dong. Dan ngembang tanpa baking powder/soda/SP/emulsifier atau apapun.. Dan rasanya enak, bahannya juga murah meriah mantul.. #PejuangGoldenBatikApron