गोभी आलू तहरी, खीरा रायता (Gobhi aloo tehri kheera raita recipe in Hindi)

Rupa Tiwari
Rupa Tiwari @mycookartbook
Rewa (Madhya Pradesh )

#oc
#week2
#kCW
#choosetocook
तहरी उत्तर भारत की लोकप्रिय रेसिपी है जिसे ढेर सारी सब्जी, चावल और ढेर सारे मसाले मिला कर पकाई जाती है । जो लंच के अच्छा विकल्प है और इसे डिनर में भी बना सकते है ।यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है और मेरे घर में सभी को यह बहुत पसंद है ।

गोभी आलू तहरी, खीरा रायता (Gobhi aloo tehri kheera raita recipe in Hindi)

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तहरी उत्तर भारत की लोकप्रिय रेसिपी है जिसे ढेर सारी सब्जी, चावल और ढेर सारे मसाले मिला कर पकाई जाती है । जो लंच के अच्छा विकल्प है और इसे डिनर में भी बना सकते है ।यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है और मेरे घर में सभी को यह बहुत पसंद है ।

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सामग्री

30 मिनट
5-6 सर्विंग
  1. 1,1/2 कप चावल
  2. 1 कपगोभी छोटे पीस में कटी हुई
  3. 2आलू छोटे पीस में काट ले
  4. 1टमाटर कटे हुए
  5. 2 बड़े चम्मचअदरक,लहसुन का पेस्ट,हरी मिर्च का पेस्ट
  6. 1 चम्मचजीरा
  7. 4-5लौंग
  8. 8-10काली मिर्च
  9. 2बड़ी इलायची
  10. 1छोटी इलायची
  11. 2 टुकड़ादालचीनी का
  12. 3तेज पत्ता
  13. 1/4 कपघी
  14. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  15. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  16. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  17. 1/2 चम्मचगरम मसाला
  18. स्वाद अनुसारनमक
  19. आवश्यकता अनुसारधनिया पत्ती
  20. खीरा रायता के लिए
  21. 2 कपदही
  22. 2खीरा कदूकस किया हुआ
  23. 2हरी मिर्च बारीक कटा हुई
  24. आवश्यकता अनुसारधनिया पत्ती
  25. 1/2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर
  26. 1 चम्मचभून जीरा पाउडर
  27. स्वादानुसारनमक

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    तहरी बनाने के लिए सभी आवश्यक सामग्री को निकाल ले । गोभी को गरम पानी में धो कर छान ले । आलू को छिलकर कट ले ।

  2. 2

    कुकर में घी गर्म कर उसमें सभी खड़े मसाले मिलाएं और भून ले ।

  3. 3

    अब इसमे अदरक,लहसुन,हरी मिर्च का पेस्ट मिला कर भून ले और फिर गोभी आलू मिलाएं और 5 मिनट तक मध्यम आंच पर भूने ।

  4. 4

    अब इसमे हल्दी पाउडर,लाल मिर्च पाउडर,धनिया पाउडर, गरम मसाला, नमक डालकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर ले और फिर टमाटर मिलाएं ।

  5. 5

    अब इसमे चावल डालकर मिक्स कर और 2, 1/2गिलास पानी मिलाएं । कुकर का ढक्कन बंद कर दे और मध्यम आंच पर 1-2 सीटी आने तक पकाए ।

  6. 6

    खीरा का रायता बनाने के लिए खीरा को धोकर छिलका निकाल ले और कदूकस कर ले । दही में 1 कप पानी मिला कर फैट ले । अब इसमे कदूकस किया हुआ खीरा,हरी मिर्च, धनिया पत्ती, जीरा पाउडर लाल मिर्च पाउडर नमक मिलाएं खीरा का रायता तैयार है ।

  7. 7

    तय समय बाद कुकर ठंडा होने दें और फिर कुकर खोले तहरी तैयार है इसमें ऊपर से धनिया पत्ती मिलाएं और गरमागरम आलू गोभी तहरी को खीरा रायता के साथ परोसें ।

  8. 8

    ठंडी के मौसम में गरमागरम मिक्स वेज तहरी बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

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