Ketogén gofri vagy palacsinta

Schnörch Katalin
Schnörch Katalin @katalinschnorch_80

Mini palacsintákat kezdtem sütni, de eluntam. A tészta másik feléből így lett gofri 😁 Összesen 4 gofri vagy 24 mini palacsinta jönne ki belőle. A palacsintákat teáskanállal adagoltam, kb. macaron méretű. 🙈

Ketogén gofri vagy palacsinta

84 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Mini palacsintákat kezdtem sütni, de eluntam. A tészta másik feléből így lett gofri 😁 Összesen 4 gofri vagy 24 mini palacsinta jönne ki belőle. A palacsintákat teáskanállal adagoltam, kb. macaron méretű. 🙈

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20-30 perc
4 adag
  1. 40 grögös túró
  2. 40 gdarált mandula
  3. 40 gkókuszreszelék
  4. 1 dbtojás
  5. 50 gfehérje por (nálam Pharmanex TR90 V-Shake vaníliás)
  6. 30 gfelolvasztott, langyos vaj
  7. szükség szerintkéshegyni sütőpor
  8. 20 mltej, ha túl sűrű a tészta

Elkészítés

20-30 perc
  1. 1

    Keverd össze alaposan a hozzávalókat alaposan, krémes állagú ak kell lenni. Ha kell, használj botmixert bátran. Hagyd állni pár percet, majd sütheted is.

  2. 2

    Palacsinta: tapadásmentes palacsintasütőbe tegyél kis halmokat és lapítsd le. Süsd aranybarnára, félidőben fordítsd meg.

    Gofri: lapátolj a gorfisütőbe a tésztából, majd süsd 3 percig

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Schnörch Katalin
Schnörch Katalin @katalinschnorch_80
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek