Hokkaido tök babos paradicsommal töltve
A szuper sütőtök, amelynek a héja is ehető, gesztenyés ízű a hokkaido tök. Eddig nem próbáltam, így kicsit félve estem neki és egy nagyon finom egészséges étel készült, amely önmagában laktató leves nélkül ebédnek, de vacsorának is jó, mert nem fogja elülni a gyomrot és tudunk aludni.
Hokkaido tök babos paradicsommal töltve
A szuper sütőtök, amelynek a héja is ehető, gesztenyés ízű a hokkaido tök. Eddig nem próbáltam, így kicsit félve estem neki és egy nagyon finom egészséges étel készült, amely önmagában laktató leves nélkül ebédnek, de vacsorának is jó, mert nem fogja elülni a gyomrot és tudunk aludni.
Elkészítés
- 1
A hagymákat kevés olívaolajon vagy 1 ek zsíron pároljuk meg. Adjuk hozzá a lecsepegtetett babot, picit pároljuk, hozzáadjuk a fűszereket, hogy az ízek ki tudjanak oldódni.
- 2
Ha ezen túl vagyunk belekeverjük a paradicsom konzervet, de ezzel már nem főzzük, levesszük és a masszát betöltjük a töltelékbe. 180 C fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen készre sütjük. Amikor a villa könnyen belemegy a tökbe, akkor kész van. Tálaljuk, de fogyasztás előtt picit hagyjuk hűlni.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Körtés -almás -naracsos -hokkaidó kompót Körtés -almás -naracsos -hokkaidó kompót
Most egy kicsit próbáltam kihasználni mindent, ami termett. Hokkaidó tök finom sósan és édesen is.
-
Hokkaidó tök-krémleves Hokkaidó tök-krémleves
Gyerekkoromban csak a sült tököt ismertem és mikor kikerültem Ausztriába dolgozni, döbbenten állapítottam meg, hogy jé mennyi fajta tök létezik. Az egyik kedvencem a Hokkaidó tök lett, mégpedig emiatt a szenzációs leves miatt, amihez sajtos pirítóst szoktam tálalni és így egy laktató leves kerülhet az asztalra, ami felmelegít a hűvösebbre fordult őszi napokon, nagyon finom és egészséges is. 😋😋😋
-
Sütőtökös smoothie (vegán) Sütőtökös smoothie (vegán)
Japán sütőtök! Finom édes és a héja is ehető. Rendkívül egészséges.Reggelire készítettem, a maradék sütőtök felhasználásával, a jégdarabok most kifejezetten frissítő hatást értek el.#aranykoteny23
-
Töltött hokkaidó tök Töltött hokkaidó tök
Az év utoljára beérő zöldségféléje a hokkaidó tök igazi vitaminraktár. Érdemes hát egy kis figyelmet szentelni neki. Most töltött tököt készítünk. Bővebb leírást, érdekes sztorikat, videó receptet blogomban találtok.
-
Kelbimbó főzelék hokkaido tökkel Kelbimbó főzelék hokkaido tökkel
Ez a legelső receptem, amit megosztok az oldalon, :) kitaláltam egy diétásabb verzióját az eredetileg kelkáposzta főzeléknek induló ételnek - a burgonyát sütőtökkel helyettesítettem. A hokkaido tök pedig isteni volt benne, szerintem lehetne édesburgonyával is készíteni.
-
Japán sütőtök krémleves laktózmentesen Japán sütőtök krémleves laktózmentesen
A Hokkaido tök a család nagy kedvence, minden évben többször is elkészül. 😊 Friss bazsalikommal a legjobb, de az sajnos most nem volt itthon.
-
Hokkaido tök krémleves Hokkaido tök krémleves
#aranykoteny23Ajándékba kapott a fiam egy hokkaido tököt. Éppen megfelelt a kihívásnak. Krémleves készült belőle.
-
Tépett tarjával és sonkával töltött Hokkaido tök Tépett tarjával és sonkával töltött Hokkaido tök
Ezek a kis termetű tökök (max 1,5 kg) nagyon ízletesek. Héjuk vékony,meg sem kell hámozni,puhára sül,ehető! Levesnek,süteménynek,magában sütve is kiváló. Én most hússal töltve készítettem el!..olyan finom és látványos,hogy akár a karácsonyi asztalon is megállja helyét!#golden
-
Hokkaidó tészta glutén-és tejmentesen Hokkaidó tészta glutén-és tejmentesen
Hokkaidò japán tök másnéven. Ezt a receptet egy főző műsorban láttam. De ott tudtam már hogy elkészítem a saját verziómat ami glutén-és tejmentes lesz. Igazán laktató ebéd. Aki szereti a sütő tököt annak nagyon ajánlom. 😉#aranykonyv2020
-
Hokkaido tök velouté - krémleves Hokkaido tök velouté - krémleves
Akik ismernek azok már tudják h számomra a krémlevest a francia velouté jelenti 😎Ez egy ici picit más a hagyományos veloutéhoz képest, mert a tök igényli az enyhe karamellás zamatot, viszont nem szabad túlzásba sem vinni a pirítást, különben elszíneződik a leves.
-
Hokkaido-tök krémleves - Hokkaido Cremesuppe Hokkaido-tök krémleves - Hokkaido Cremesuppe
( 🇩🇪 Übersetzung: 1.+2. Schritte) Csodásan krémes és aromás leves, ráadásul kitűnő immunerösítö!Kifejezetten finom balzsamecettel tálalva.
-
Tavaszi kukoricasaláta Tavaszi kukoricasaláta
Egy igazán remek, tartalmas saláta, ami önmagában is kiváló könnyű ebédnek vagy vacsorának.#egészséges#2019
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek