Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

Son súper sanos ideales para el desayuno.

Me encantan, llenan de energía y proteína y muy sanos!

100% veganas y decoradas a gusto.También podemos cambiar los sabores y las frutas

Puedes sustituir el plátano por manzana asada y sustituir la harina de avena por la que más te guste.(El huevo pesaba unos 60 gr)

Sustituye el azúcar por la canela, la harina por los copos de avena molida y disfruta de unas tortitas saludables.

#aguantenando

Riquísimo para el desayuno o súper merienda, nutritivo.

Receta más ligera. Ideal para una dieta de pérdida de grasa.

Tortita que nos aporta unas 1000 kcal de manera saludable

#aprenderUna riquísima y muy saludable opción para desayunar sin harina.

Son unos pancakes sanos y riquísimos.Los podemos acompañar de miel, siropes, nata...etc aunque yo los prefiero solos porque tienen un sabor espectacular

Esta semana he querido hacer algo dulce y bajo en calorías , lo primero que me vino a la mente fue la avena entonces hice unas pancakes de avena y chocolate negro

#NURICETA

#mioperaciónbikini Llevo perdido mucho peso y me gustan las recetas saludables! Y me gustan los desayunos completos y saludables💪

Siempre me ha encantado la leche condensada. Se me ocurrió hacer una versión saludable y... taránnnn!

Para esos días, en los que nos provoca un desayuno dulce y delicioso.

El verdadero desayuno perfecto (Rico, completo y saludable) 😍

¡Oh no! Habéis agotado la harina integral 😂 Así que, bueno, he decidido probar a hacer tortitas de avena durante esta cuarentena 😍