باجي سبانخ

LolliPopKoka
LolliPopKoka @LolliPopKoka
جدة، السعودية

تؤكل السبانخ بأشكال عديدة و هذه الطريقة تعتبر من الطرق السهلة و البسيطة و الصحية و الاقتصادية مفيدة للنباتيين و الكيتو و الذين يعانون من فقر الدم

باجي سبانخ

تؤكل السبانخ بأشكال عديدة و هذه الطريقة تعتبر من الطرق السهلة و البسيطة و الصحية و الاقتصادية مفيدة للنباتيين و الكيتو و الذين يعانون من فقر الدم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. حزمتينسبانخ مغسولة و مفرومة
  2. 1طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
  3. 1بصل مقطعة شرايح طولية
  4. 1 فصتوم مهروس
  5. 1 قرنفلفل حار
  6. ملح و فلفل اسود و كمون حسب الرغبة
  7. زيت نباتي

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة عميقة نضع البصل و التوم و قرن الفلفل و نشوفهم حتى يذبل البصل قليلا

  2. 2

    نضيف نص مقدار مكعبات الطماطم و نقلبها حتى تذبل الطماطم

  3. 3

    نضيف السبانخ المفرومة على دفعات و نقلب حتى تنتهي الكمية

  4. 4

    نضع الملح و الفلفل و الكمون و نقلب ثم نضع باقي كمية الطماطم و نتركها عالنار مدة ٥ دقايق و نرفعها و تقدم مع الرز الابيض أو الخبز و بالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
LolliPopKoka
LolliPopKoka @LolliPopKoka
نُشرت في
جدة، السعودية
اعشق الاكل اللذيذ من طفولتي و احب الوصفات التقليدية الحجازية بالذات و كل الوصفات الشرقية التقليدية خاصة و الوصفات المستحدثة عامة و احب الوصفات العالمية أيضا...حبي للطبخ وصلني لأماكن كثيرة و الان اعتبر من احد الطباخين المعروفين في الحجاز و الحمد لله لكن اشتراكاتي قليلة جدا في الموقع ...ان شاء الله تعالى اكمل مسيرتي في الموقع و ارجع لكم باحلى الوصفات
اقرأ المزيد...

التعليقات (8)

Fatima Zohra
Fatima Zohra @Cuisine_FatimaZohra
تسلم الأيادي حبيبتي بألف صحة وهنا

وصفات مشابهة