Mogyoróvajas zabszelet
Nem tudok betelni a mogyoróvaj ízével 🤗 és mivel ennyire szeretem igyekszem annyi receptbe belecsempészni, amennyibe csak lehetséges… itt az újabb alany. 🙂
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Először egy 17X11 cm-es cserép tálat kibélelünk sütőpapírral, amibe fogjuk majd sütni a szeleteket.
- 2
A zabpelyhet elkezdjük pirítani gyakran kevergetve csak úgy, “szárazon” addig, amíg nem kezd el illatozni majd egy tálba öntjük. Utána a szezámmagot is, addig pirítjuk, amíg nem kap szép barna színt. Félretesszük őket és egy mélyebb lábosban, - amibe majd a magok is beleférnek - összemelegítjük a mézet-mogyoróvajat-vajat majd beleborítjuk a magokat és jól összedolgozzuk úgy, hogy közben tovább melegítjük a masszát.
- 3
Elég csak összedolgozni, majd mindjárt borítsuk bele az előkészített sütőtálba, egy megvizezett evőeszköz késsel simítsuk el a tetejét. (Én ezen felül egy másik sütőpapírral is le szoktam nyomni a masszát, de csak óvatosan, mert nagyon meleg)
- 4
A 175 fokra előmelegített (légkeverést bekapcsolva) villanysütőbe teszem és először 8-9 percig csak alsó sütéssel, majd átkapcsolva alsó-felsőre még pár percig sütöm. Akkor jó, ha szép barna a teteje, de ne égesd el.
- 5
Az edénnyel együtt hagyjuk kb. fél órát hűlni, majd a sütőpapírral együtt rácsra emeljük ls hagyjuk teljesen kihűlni. Daraboljuk egy éles késsel és dobozban, a hűtőben tároljuk. Fogyasztás előtt egy fél órával érdemes kivenni és hagyni szobahőmérsékleten aklimatizálódni, mivel a hűtőben “megkeményszik”.
- 6
1436 KCal az egész, 8 felé szoktam osztani így egy szelet kb. 180 Kcal.
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Hasonló receptek
-
Mogyoróvajas digestive keksz Mogyoróvajas digestive keksz
Ez a verzió gluténmentes, de már készítettem Nagyi süteményliszttel is, az eredeti (neten talált és szükségszerűen átdolgozott) recept pedig teljeskiörlésű búzalisztet ír vagyis bátran lehet variálni. A mogyoróvaj elhagyható, viszont ha valaki szereti, akkor javaslom, hogy használja. A mogyoró íze nem tolakodó csak éppen jelzi, hogy ő is beletette a magáét az ízvilágba. 😉 (zárójelben jeleztem én milyen összetevőt használtam, de nyugodtan használd az általad kipróbáltat/kedveltet)
-
Gyors mogyoróvajas-kekszes golyó Gyors mogyoróvajas-kekszes golyó
Egyrészt a mogyoróvaj az új “szerelem” 🙈 és volt némi vajas keksz itthon így alkottam egy gyors és - vigyázat - veszélyesen gyorsan fogyó golyókat. -
Mogyoróvajas keksz Mogyoróvajas keksz
Nem akart elfogyni a mogyoróvaj, ezért keksz alapanygként felhasználtam. 😊#2019
-
Mogyoróvajas protein golyók Mogyoróvajas protein golyók
Tökéletes nasi ami diétába is könnyen beilleszthető
-
🥜Fitt zabkeksz🍪 🥜Fitt zabkeksz🍪
Egészséges nasi, ha éppen bekapnál valamit. Gyorsan, finomat. Saját ízlésre formálható. Vegán. 🌱
-
Mogyoróvajas energiabomba fehérjével Mogyoróvajas energiabomba fehérjével
Edzés előtti vagy edzés után ez egy remek energiadús süti, de szigorúan csak pár szem ajánlott belőle egyszerre! Vigyázat! Egy ilyen adagban 1700 kcal van! Ami kb. egy napi szükséges energiamennyiséget is képes fedezni, úgyhogy csak nagyon óvatosan essünk neki annak a tepsinek :-)
-
Kakaós-mogyoróvajas muffin Kakaós-mogyoróvajas muffin
A mogyoróvaj szerelmesei imádni fogják! 😉🥜🧁
-
Zabpelyhes-mogyoróvajas sós keksz (Gluténmentes, laktózmentes) Zabpelyhes-mogyoróvajas sós keksz (Gluténmentes, laktózmentes)
Jó ropogós sós kekszek! Jól zárható dobozban sokáig eltartható (ha megfeledkezünk róla, hogy hová tettük) :)
-
Karfiolos-mogyoróvajas mini desszert Karfiolos-mogyoróvajas mini desszert
Hogyan lehet becsempészni a karfiolt egy édességbe? Mandulaliszt és karfiol,sok csokival,tetején mogyoróvaj és banán!Igazi különleges party falat!Természetesen nem érződik a karfiol.#glutenmentes#énkönyvem
-
Mogyoróvajas zabkása Mogyoróvajas zabkása
Valami gyors reggelit szerettem volna, úgyhogy szétnéztem az interneten egy egyszerű zabkása reményében, amihez lehetőleg mindent megtalálok itthon.Nem okozott csalódást, egyedül chia magom nem volt, lenmagot tettem rá helyette. Nem mondom, hogy ugyanolyan, mintha chia magot használtam volna, de lenmaggal sem volt rossz. 😄
-
Csokis mogyoróvajas zabkása banánnal Csokis mogyoróvajas zabkása banánnal
Valami édes, azonban egészséges és tápláló reggelire vágytam. Így hát kombináltam a kedvenc ízeimet ezekkel a csodás alapanyagokkal. Tökéletes lehet gyerekeknek, de sportolóknak is és azoknak is akik vigyáznak az alakjukra:)#egészséges #reggeli #zabkása #mogyoróvaj #fehérjedús
-
Anzac keksz Anzac keksz
Ennek a keksznek a története egészen az I. Világháborúig nyúlik vissza. Elnevezése egy rövidítés, az ausztrál és új-zélandi hadseregek egységeiből álló katonai csapatok nevéből ered: "Australian and New Zealand Army Corps". Ezeket a kekszeket a feleségek a harcba induló katonáknak készítették, mivel sokáig eltarthatóak, jól bírták a hosszú utat.#edessutemeny
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek