吃得到真材食料，香甜可口、營養健康。 加了鮮奶及愛玉的桂圓木耳粥，喝起來的味道很像鮮奶茶哦！ 現在流行野餐風，不如準備這道飲品精豔全場吧～完全零廚藝(只要五分鐘)，簡單快速又方便！Try it __ 來鹿窯菇事逛逛吧!! http://www.luyao.com.tw/ https://www.facebook.com/LuYaoGuShi訣竅提示1.不妨加入藍莓，可讓口感層次更豐富，也非常好吃呦！ 2.愛玉可換成仙草凍，鮮奶可換成豆漿，都各有不同風味！ （此為15人份左右，平均一包可煮出4-5人份。） ★更多美味創意料理食譜，請至鹿窯菇事： 官網http://www.luyao.com.tw 粉絲團https://www.facebook.com/LuYaoGuShi

寒流來襲，準備好避冬了嗎？訣竅提示1.木耳露加上鮮奶這個組合不只適合做冷熱飲，也可以變化成奶凍或冰棒喔!!! 2.如果要增添口感及風味，除了粉圓之外也可以選擇水果丁(ex:蘋果.火龍果等) 3.珍珠粉圓呈現透明才算透熟，粒粒透明有彈性。 ★更多美味創意料理食譜，請至鹿窯菇事： 官網http://www.luyao.com.tw 粉絲團https://www.facebook.com/LuYaoGuShi

超美藍色漸層的木耳飲喝法！喝起來味道跟優若乳有點像，木耳含有很好的營養，讓這杯飲調不只好看也能補充營養！

健康又好喝的香蕉優格銀耳白木耳飲，營養又低卡，比輕食店的果汁更好喝❗️

真的超簡單，只要五分鐘內就可以搞定！ 做了這道創意飲品，親友反應都很熱烈人氣很高，而且市面上絕對喝不到唯有自己動手做。 多層次的口感，味道唇齒留香，讓你一杯接著一杯喝個不停～【鹿窯菇事】 官網：http://www.luyao.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/LuYaoGuShi訣竅提示＊＊注意，膠原蛋白凍要馬上吃，放在室溫就會化成水狀影響口感。＊＊ 以下提供可替代食材，歡迎大家多嘗試看看～ 1.沒有膠原蛋白凍也可以自製洋菜凍,或是仙草凍或仙草蜜、布丁、奶酪這些都可以拿來使用 2.鮮奶部分也可以用豆漿取代 3.如果想要吃甜一點加入蜂蜜或是果糖、楓糖 4.若要口感更豐富就加入水果丁(ex:蘋果) 【鹿窯菇事】 官網：http://www.luyao.com.tw

#減碳蔬食 #全球烹飪不想喝添加劑太多的調味牛奶，可以試試用冷凍莓果做各種調味乳。

天氣漸漸炎熱，來一杯超人氣養生飲品， 冷卻後放冰箱，直接飲用或加豆漿牛奶也好很喝喔!!__ 來鹿窯菇事逛逛吧!! http://www.luyao.com.tw/ https://www.facebook.com/LuYaoGuShi訣竅提示1.使用冷水浸泡，可以先放在冰箱一天，隔天再取出使用。 2.在煮的過程中，要不停的攪拌，以免燒焦。 3.木耳的蒂頭含有豐富的膠質，也是整朵膠質最多的地方。★更多美味創意料理食譜，請至鹿窯菇事： 官網http://www.luyao.com.tw 粉絲團https://www.facebook.com/LuYaoGuShi

🌱 #春天烹飪趣🌸藍莓的好不用我說應該都知道物價上漲早餐健康飲品自己來會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~

三種菇菇和蔬菜兼具口感、健康的組合，冰箱有什麼蔬菜就加入什麼蔬菜吧，完全不麻煩的快速清冰箱料理！一滴水都沒加的香濃牛奶咖喱，配麵包、配飯、義大利麵都很好吃😋進階版可以自己加上起司做成焗烤的菇菇牛奶咖喱飯或義大利麵喔！煮一大鍋，多種吃法，最適合懶人～蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#素食咖喱 #咖喱料理

黑木耳養生露與鮮奶結合的咕溜柔順，搭配Q嫩滑口的黑木耳健康凍，喝上一口，不但營養豐富，同時攝取鈣、鐵、膳食纖維與植物膠原，低熱量與飽足感十足的特點，打敗各式手搖飲料。

這次分享的「雙凍黑木耳鮮奶飲 」，就是將鮮奶與黑木耳健康凍、黑木耳黑糖凍作一個簡單搭配，先將黑木耳健康凍與黑木耳黑糖凍自容器中倒出，用水果刀分切成一塊一塊的小丁狀，並將其逐一放入至玻璃杯中，最後再將鮮乳直接倒入至接近杯口的滿度即可，如果本身屬於重甜口感的朋友，亦可添加蜂蜜、黑糖或煉乳來提升整體口感，不但能當作飯後甜點享用，更可以當成午茶甜品食用，整體吃來營養又健康。#好料日記

#金廚獎 #高蛋白 #可可 影片：https://youtu.be/p42mxn2tHvM