Sebenarnya suka banget minum susu (sapi) tapi lactose intolerance saya kumat-kumatan. Kebetulan ada rolled oat di rumah yaudah mari dibuatin jadi susu vegan aja 😁

Hari ini pertama kali saya bikin oat milk. Oat milk merupakan salah satu alternatif susu non-dairy. Rasanya sangat creamy dan yummy sekali. Akhirnya paket gluten free rolled oat saya sudah datang. Langsung saya buat praktek bikin susu. Tahun 2019 lalu saya pernah coba bikin susu almond dan cashew. Tahun 2020 ini akhirnya kesampaian bikin susu oat. Nunggu lama karena nyari oat yg beneran gluten free dengan harga yang tidak terlalu mahal ternyata cukup susah (yang tidak terkontaminasi gluten saat pengolahan), karena kondisi kesehatan saya yang sedang diet gluten jadi ini sangat penting sekali.

dari resepnya mba @andrianda tapi saya cuma buat 1/2 resep dari resep asli

Sabtu, 5 desember 2020.Mau di bikin kaya gimana aja oat ini bisa, di bikin susu gini juga enak bagus buat dietSource: ika mahendra moenif#pejuanggoldenapron3#kulaetamcocok#cookpadcommunity_kaltim

Cepat, mudah, dan murah ❤️Baik untuk ibu hamil, janin dan booster asi 😍😍Pic : ohsheglows.com

Dilema terberat itu ketika harus puasa minum susu karena sedang perawatan gigi tapi doyan banget minum susu. Sempat berhenti total selama 3 bulan ga minum susu. Pas sekalinya nyobain lagi minum susu, bingung kok mual, enek, pingin muntah, pusing, ga bisa makan, bahkan sampe diare. Ketahuanlah dari situ ternyata aku alergi protein dairy milk atau ga bisa minum produk susu hewani. Tapi setelah aku dan suami nemuin almond barley soya pr*nag*n dan aku berani minum susu itu karena itu produk susu non dairy. Berhubung sekarang harus self lockdown, suami bingung harus muter borma/griya mana lagi, dan inget masih ada stok oat meal yang nyaris ga pernah ke sentuh. Terpikirlah buat nyoba bikin sendiri susu oat 😁 Ternyata suami pun jauh lebih suka susu non dairy yang ini 😍#Paporitnyasipapa#CookpadCommunity_Bandung #HubbyApproved #HubbyFavoriteMenu #HealthyDrink #LawanCOVID19 #DietDrink #Milk #NonDairyMilk #StayHome #DiRumahAja #WeekendChallenge #DrinkSeries

Pagi moms, kali ini saya akan sharing mengenai bahan-bahan makanan aka. Karena kebetulan saya kehabisan stok, jadi sekalian kita stok buat seminggu kedepan. Apa aja sih yang di stok ? Yang paling wajib biasanya kaldu, entah itu kaldu sayur atau kaldu ayam. Bahan adonan pancake or muffin, itu campuran intinyaa quinoa+oat+milk+kurma (nanti resep yang lengkapnya akan saya share dikesempatan lain. Insya Allah), smoothies package (biasanya untuk sekali blend saya sudah pack 1 plastik misalnya nanas+apel+yogurt+chia seed+madu dalam 1 plastik. Kentang yang sudah dibumbui siap untuk dipanggang, nugget ayam, kadang saya juga bikin sisaan sayuran yang sudah tidak dipakai sebelum layu di blend dan di bekukan untuk dipakai di green smooties atau green pancake, jangan lupa di tambahkan air lemon ya moms, dll. Nah kali ini saya akan share bahan makanan aka yaitu oatmilk. Oh iya ampas oatnya saya pakai untuk buat pancake choco banana (insya Allah akan saya share dilain kesempatan) Nah oatmilk ini bisa kita jadikan pengganti susu untuk membuat muffin, pancake, scramble egg, puding,dll. Kalau secara taste lebih creamy, tapi tetap hambar jadi bisa masuk ke makanan asin maupun manis. Atau bisa juga langsung dikasih madu dan dihangatkan lalu diminum.So lets cooking moms !

Akhir akhir ini udah banyak banget di supermarket yang jual plantbase milk dari oat, dan harganya cukup melonjak.. jadi untuk kaum non mager dan mau hemat kayak aku bisa coba DIY OATMILK !!

Kalau kalian mencari alternatif yang kental selain susu sapi atau sedang mencoba diet vegan, susu gandum alias oatmilk adalah pilihan yang populer, lezat dan lebih murah. Cara membuat nya juga cukup mudah.Berikut, “Our Channel” bagikan resep membuat Oat Milk yang mudah dan cepat.Homemade Creamy Oat Milk | Our Channel https://youtu.be/msFi9_TFVe4Follow Instagram: @ourchannel.id📧 : ourchannel.id88@gmail.com#OurChannel #Quaker #OatMilk #Oat #Milk #Kurma #madu #resep #masakapahariini #HomeCooking #Homemade #QuickandEasy #OurBreakfast #OurSimpleRecipes