یه سالاد خوشمزه و رنگی رنگی با کلم بروکلی و لبو😍❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@farnaz_1379#کوک_اسنپ#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی_و_لبو#سلطة_البروكلي_والبنجر_الأحمر#Broccoli_and_red_beet_salad

#سالاد#کلم_بروکلی#لبو #هویج #ترب_سفید #گوجه_فرنگی #خیار_شور #کنجد#چالش_کلم_بروکلی

این سالاد های پاییزی رو نمیشه ازشون گذشت ممنون از دوست خوبم@cook_farvashi_63#کوک_اسنپ

#سالاد#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیز کوکپدی 🌹🌹@faaarnnaz

#سالاد#بروکلی#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان 🌹🌹@safura_dabiri

#سالاد#کلم_سفید#کدو_سبز#کدو_خورشتی#کشمش#گردو#هویج#سالاد_کلم_سفید_کدو_سبز#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم رویا جان عزیز 🌹🌹@cookfood1400

#ترشی#لبو#گل_کلم#ترشی_لبو_گل_کلم#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مینا جان عزیز 🌹🌹🌹@mina_dmr

#بورانی#بورانی_لبو#لبو#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم لیلا جان عزیز 🌹🌹🌹@matbakhe_leyla

#سالاد#ذرت#خیار#سالاد_خیار_ذرت#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم فاطمه جان عزیز 🌹🌹@nazaninzahra2021

#سالاد#بروکلی#سالاد_بروکلی#مرغ#سیب_زمینی#ماست#پنیر#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم نیره جان عزیز 🌹🌹🌹@nayerzanjani

#سالاد#خیار#سالاد_خیار_پیاز#پیاز_قرمز#پیاز#سرآشپز_طلایی#سماق#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم میس معصوم عزیز🌹💖🌹💖🌹 @miss_masoom_1365

یک‌سالاد ساده و سریع#سالاد#بروکلی#کلم#کلم_بروکلی#گوجه#گوجه_فرنگی#پیازچه#بالزامیک#آبلیمو#سرکه

#سالاد#لوبیا_چیتی#سالاد_کلم_بنفش_لوبیا_چیتی#کلم_بنفش#ذرت#ماست#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم محبوبه جان عزیز 🌹🌺🌹@cook_mahboobeh1371

#بروکلی#کلم_بروکلی#سیب#هویج#لیمو_ترش#کرفس#کوک_اسنپ#نوشیدنی_خنکممنونم از دوست گلم شیوا جان عزیز 🌹🌹🌹@shiva124899کلم بروکلی یک منبع غنی از ویتامین C،مواد معدنی و ویتامین‌هاست.به همین دلیل این سبزی در پیشگیری از سرطان کاربرد دارد.– کلم بروکلی دارای کلسیم،آهن،سلنیوم، پتاسیم، فسفر و گوگرد است.همچنین مقادیر قابل‌توجهی بتا-کاروتن و اسیدفولیک در این سبزی یافت می‌شود.– این سبزی حاوی اسیدهای آمینه ضروری مانند: والین، لیزین،لوسین و آرژنین و منبعی عالی از فیبر و پروتئین است.خواص کلم بروکلی می‌توان به تقویت بینایی چشم اشاره کرد.لنز چشم انسان حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند لوتئین و زاکسنتین است که متعلق به خانواده آنتی اکسیدانی است که کاروتنوئید نامیده می‌شود و برای دید بهتر مفید است.

#کلم_بنفش#سالاد#کلم_بروکلی

#سالاد#خیار#سالاد_خیار_سیب_درختی#سیب#شوید#پیازچه#ماست#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مونا جان عزیز 🌹🌹🌹@ala_cook

#سالاد#کلم#کلم_بروکلی#ذرت#گوجه#مایونز#رنچ#خامه_ترش#ماست#سیر

#شیر#لبو#نوشیدنی#شیر_لبو#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مها جان عزیز 🌹🌹@mademoiselle_cuisine

#سالاد_پائیزی#کلم_بنفش#کلم_بروکلی#انار#گردو#هویج

#میوه#سالاد#سالاد_میوه_آجیل#سالاد#سیب#کیوی#پرتقال#خیار#بادام#گردو#کنجد#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مهربانو جان 🌹🌹🌹@mehrbano_849097

#سرآشپز_طلایی#کلم#سالاد#سالاد_مخلوط دیگه تزیینش دراین حد شد شما خوشگل ببینیدش😜😁😉 هرکاااااری کردم خیار ها رو نتونستم اونجوری برش بدم😄 هویج تراشمم نمیدونم چرا نمیتونم باهاش هویج بتراشم😕 دوتا هم خریدم هیچ کدومش نمیشه باهاش تراش کنم، نمیدونم عیب ازمنه یا تراشام😕🙄

سالاد فصل یکی از انواع سالادهای پرطرفدار و مجلسی ایرانی است که برای هر فصل از مواد متفاوتی برای تهیه این سالاد استفاده می شود. البته در حال حاضر این سالاد مخلوطی از کاهو ، خیار ، گوجه فرنگی و .. است که به صورت ثابت در همه ماه های سال با همین ترکیب تهیه می شود.پیشنهاد میکنم درست کنین بخورین خیلی خوش مزه است🌹🌹#سالاد#سالاد فصل #سالادمخلوط

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@yalda_maman#سالاد#گوجه#خیار#هویج#سالاد_گوجه_خیار_هویج

#ترشی#ترشی_سریع#گوجه_فرنگی#خیار#سرکه#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم عاطفه جان عزیز 🌹🌺🌹@atefeh_food_71

#سرآشپز_طلایی#سالاد

سالاد کلم بروکلی و سیببکی از سالمتربن و خوش طعم ترین انواع سالاد است که شما می توانید در برنامه غذایی خود جای دهید

#سالاد#سیب_زمینی#پیازچه#سالاد_سیب_زمینی_پیازچه#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم آلا جان عزیز 🌹🌹🌹@ala_cook

#سرآشپز_طلایی#سالاد#هویج#کلم#پر_کالری#فوری#مقدماتی#کلم_بنفش

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘دیزاین سالاد حد و مرزی ندارهحتی چیزی که تصورش رو قبلا نداشتی هم میتونی با مواد سالاد تزیین کنیمثل این پنگوئن جان با اون نگاهش😁😅🙈با تشکر از دوست هنرمند کوکپدی که خیلی وقته فعال نیستند.انشاالله هر کجا هستند موفق و سلامت باشند.@mahnazchef🙏🙏⚘⚘⚘#چالش_مهارت_های_پایه_ای_آشپزی_۸#تزیین_سالاد#دیزاین_سالاد_پنگوئن#کلم_بنفش#کلم_سفید#هویج#ریشه_های_زمستانیسه شنبه دوم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

#سالاد#سیب_زمینی#کنجد#شوید#نخود_فرنگی#گوجه_فرنگی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم آلا جان عزیز 🌹🌹🌹@ala_cook