Túrós-almás zabpalacsinta

Egy igazán mennyei desszert, ami tele van fehérjével. Isteni finom lekvárral és porcukorral. Nagyon egyszerű elkészíteni, kezdőknek is tökéletes. Próbáljátok ki bátran!

Túró és zab együtt tökéletes választás egy fehérjében gazdag s egészséges reggelihez. Hozzáadott cukor nélkül könnyen elkészíthető reggeli.Én most a zablisztet kombinàltam teljes kiőrlésű liszttel, de rátok van bízva milyen lisztet használtok.

Pár hete tudtam meg, hogy vigyázni kell a cukros ételekkel és fehér lisztet sem szabad enni, ezért kipróbáltam ezt a receptet és nagyon finom lett.

Nagyon finom, pillanatok elkészülő finomság, ami még csak nem is hízlal :)

Zab nekem jöhet minden mennyiségben. Ha palacsintàról van szó, akkor pedig a határ a csillagos ég. Mindig lehet újabb verzióban elkészíteni. Próbáljátok ki ti is.

Kellett már egy kis édesség!😊

Gyors, egészséges, cukormentes 😋

Folyamatosan keresem a reggeli recept lehetőségeket, melyek finomak, kevés időbe telik elkészíteni őket és persze egészségesek, laktatók!Ez a recept sütés nélkül is fogyasztható csak akkor zabkásának hívják! 😁 Nem tudom hogy vagytok vele de én a boltitól 15 percen belül farkas éhes leszek! 😑

Ez egy otthon fellelt hozzávalókból 15 perc alatt összedobott vacsora volt a 16 hónapos kisfiam részére.

A receptet az interneten találtam, némi módosítással készítem. Mi nagyon szeretjük. Diétás reggelinek tökéletes.

Ez az egyszerű almás zabpalacsinta számomra egy bevált alaprecept, ha diéta közben nassolni támad kedvem.

Egészséges napindító.

Mindig keresgéltem olyan egészséges palacsinta alternatívákat, ami után nem kell bűntudatot éreznem, hogy 5 db-ot is megeszek. :) Rátaláltam egy hasonló receptre, majd kicsit átalakítottam és végül nagyon finom és egészséges palacsinta lett belőle, aminek szinte ugyanolyan az íze, mint a rendes palacsintának!

Egy nagyon könnyű vacsora ötletet hoztam ma.

Egy gyors nasi

Igazi proteinbomba!

#fittvagyzsir

Isteni finom, laktató epres palacsintát sütöttem ma, hogy én miért nem készítettem eddig így?!

Gyorsan és könnyen elkészíthető reggeli a ràérős hétvégi napokra. Nem tartalmaz sütőport, így bátran ajánlom kipróbálásra azok szàmàra is, akik nem szeretik a sütőporos dolgokat.

Az előző receptemben is préseltem. Csak most a répa és az alma rostját használtam fel. Isteni lett.

Ez egy nagyon egyszerű, laktató, egészséges és legfőképp nem drága reggeli vagy nasi. Még a 2 éves lányom is nagyon szereti 😊

A diéta idején jól jön a zabkása. Viszont nem turbózhatom fel, csokival, granolával, a kalória tartalma miatt. Önmagában nem szerettem, de mióta így kipróbáltam eléggé bejön reggelire. A rosttartalma miatt is érdemes fogyasztani. :)

A sütemény gluténmentesen is elkészíthető, ha gluténmentes zabpelyhet és gluténmentes sütőport használunk hozzá.