خوراک گل کلم و ماست

نیره اعظم زنجانی @zanjani
خوراک گل کلم و ماست
مراحل تهیه
- 1
ابتدا گل کلم را خرد کنید و ۱۰ دقیقه داخل آب و سرکه قرار دهید.و سپس آبکش کنید.و بگذارید ۱۰ دقیقه هم بپزد.(له نشود)
- 2
کلم ها را کمی تفت دهید روغن زیادی نمیکشد.
- 3
ماست و ارده و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و کلم ها را در ظرفی ریخته و سس را روی ان بریزید جوری که کلم ها در سس غوطه ور شود. اگر دوست دارید کمی نعنا داغ هم روی ان بریزید.
دستورهای مشابه
-
-
-
خوراک گل کلم 🌸
همه چیز از احساس زیبا آغاز می شود.احساس و روحیه ی خوب، یک مغناطیس جذب بسیار قوی است.اگر فرشته ی زیبای درونت را از اسارت همه ی زنجیرهای بدبینی، غم، منفی نگری، دشمنی و ناتوانی آزاد کنی، کاملا رها میشوی و با قدرت جذبی که بدست می آوری به هر آنچه که بخواهی، میرسی!سلام مهربونا#خوراک_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@ala_cook#گل_کلمخیلی خوشمزه بود👌 من که خیلی خوشم اومد😋😋😋 Ashpazye_parchin -
خوراک گل کلم
سلام سلاااام کوکپدیها بعد از چند روز با یک غذا یا سالاد توپ امدم 🥰🥰🥰🥰🥰هم جای یک وعده غذایی میگیره هم به عنوان سالاد تو سفره هامون 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻گل کلم غذای مغذی و بسیار مفیدشاید بچه ها در پخت زیاد تمایل نداشته باشندولی این مدل میتونه مورد پسند بسیاری از خانواده ها باشد😍😍😍😍😍#سراشپز_طلایی#گل_کلم#کلم Tayebeh -
ترشی کلم قرمز رستورانی
بسی خوشمزه و خوشرنگ و جذابممنون از دوست خوبم@Mahnoosh_cookثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی نیره اعظم زنجانی -
خورش گل کلم با مرغ
یک خورش خوشمزه و جذابممنون از دوست خوبم@goli_pazzثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی۴سه شنبه ۲۶ دی ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
سالاد ماست و سبزیجات
یک سالاد یا ماست یا دیپ خوشمزه و عالیممنون از دوست خوبم@ashpazye_parchinثبت در چالش سالانه سراشپز طلایی ۴سه شنبه ۱۴۰۲/۳/۲ هفته هشتم نیره اعظم زنجانی -
ترشی کلم برگ
یک ترشی خوشمزه و سریعممنون از دوست خوبم@cook_akbariثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی۴شنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
خوراک گل کلم
من این غذا را در چالش چی بپزم از روی دستور دوست خوبم @safura_dabiriدرست کردم .ممنون از دستور خوبشون جاتون خالی خوشمزه هم شد.#سرآشپز_طلایی#خوراک_گل_کلم#چی_بپزم نیره اعظم زنجانی -
ترافل تیرامیسو
یک دسر جذاب و خوشمزهبا تشکر از دوست خوبم@ala_cookثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی نیره اعظم زنجانی -
سالاد گل کلم و انار
یک سالاد خوشمزه و جذاب زمستانی#سرآشپز_طلایی#سالاد_کلم_و_انار#سالاد_زمستانی نیره اعظم زنجانی -
گل کلم پلو
یک پلو مخلوط خوشمزه با گل کلمممنون از دوستم@cookfood1400#چالش_بهاره#گل_کلم#شوید#پیاز نیره اعظم زنجانی -
قرمزه نخودچی
به به یک غذای خوشمزه و جذاب از دیار اصفهانممنون از@Hamideh_cookثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی نیره اعظم زنجانی -
آش ماسوا
یک آش محلی و خوشمزه که در استان های جنوبی،لرستان و کردستان پخته میشود.بسیار ساده هم می باشد.ممنون از دوست خوبم@mehrbano_849097ثبت در چالش سالیانه سراشپز طلایی ۴چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
اسنک کره و خرما
یک اسنک ساده ولی خوشمزه و جذابممنون از دوست خوبم@minoo35535251#کوک_اسنپثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی نیره اعظم زنجانی -
خوراک کدوسبز با ماست
کدو سبز در منزل ما خواهان نداره و فقط خودم می خورم.و هر وقت که بگیرم انواع خوراکی ها را با آن درست میکنم این هم یک پیش غذای خوشمزهممنون از@mina_dmr نیره اعظم زنجانی -
سالاد سیب زمینی و نخودفرنگی
یک سالاد ساده و بسیار خوشمزهممنون از دوست خوبم@ala_cookثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی۴ دو شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
خوراک گل کلم هندی
من بیشتر وقتها تو کار عجله دارم ولی سعی می کنم خراب کاری نکنم یادمه این خوراک رو بعد از اینکه درست کردم و نوش جان کردیم تو دستور دیدم جعفری هم داشته و من اصلا اینو ندیده بودم.🙈🙈چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4@ashpazye_parchin مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
سس ماست و ارده
این سس سالم برای سالاد کلم و کاهو و خوراک گل کلم و غذاهای گوشتی و شاورما استفاده میشه.سس های سالم دیگری در دستوراتم دارم می تونید ببینید.چالش سالیانه سرآشپز طلایی- 4 مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
خوراک گل کلم هندی
یک خوراک هندی فوق العاده خوش عطر و خوش طعم که تندی جذابی دارهممنون از دوست خوبم@mehrbano_849097 نیره اعظم زنجانی -
-
ترشی گل کلم و کلم بروکلی
ترشی کلم از اون ترشی های دلبری هست که تقریبا کنار همه غذاها جای خودش را باز کرده و این یکی دیگه نگم براتون.....💙مرسی از مژگان جان نازنین واسه این رسپی منحصر به فرد@Mozhgan_cook#ترشی#کلم#گل _ کلم#بروکلی#سیر#فلفل_چیلی#ترشی_گل_کلم##ترشی_گل_کلم_بروکلی#ترشی_بروکلی#سرکه🍂 چالش فصل خزان 🍂#فصل_خزان#ارگانیک my.national.cooking -
-
خرما قهوه
یک ترکیب خوشمزه با خرما که تلخی قهوه در کنار شیرینی خرما بسیار جذاب و خوشمزه شد.ممنون از دوست خوبم@nazaninzahra2021ثبت در چالش سالیانه سراشپز طلایی یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
-
سالاد بروکلی و سیب
یک سالاد خوشمزه و جذاب .شیرینی سیب و کشمش در کنار ترشی زرشک و دندان گیری گردو این سالاد را بسیار دلچسب میکند.ثبت در چالش سرآشپز طلایی ۴ نیره اعظم زنجانی -
ترشی گل کلم و چغندر قرمز (لبو)🏺
یه ترشی خوشمزه با دو قلم مواد، خیلی خوشرنگ و خوشمزه میشه😍😋خیلی هم سریع آماده میشه...❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Chef_Asadi2324#کوک_اسنپ#ترشی_گل_کلم_وچغندر_قرمز#ترشی_لبو#ترشی_گل_کلم 👩🍳Hamideh -
ترشی لبو و انار و سیب
یک ترشی جذاب و خوشمزه که سریع هم درست میشه.برای ثبت در چالش چغندر قند یا لبو نیره اعظم زنجانی -
شکلات داغ مکزیکی
یک نوشیدنی تند و شیرین و تلخ جذابممنون از دوست نازنینم@cook_farvashi_63ثبت در چالش سالانه سرآشپز طلایی ۴هفته اول۱۴۰۲/۱/۱۳ نیره اعظم زنجانی -
خوراک گل کلم با سویا 😋
#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#غذای_نونی#غذای_فوری#سویا#کلم#خوراکبا تشکر از دوست خوبم@mehrbano_849097 ❤️ گلايل ❤️
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16842157
نظرات (34)
من امروز گل کلم خریدم چیزی درست کنم و غذای شما رو دیدم
ببخشید چه مزه ایی میده تقریبا نزدیک به چه غذاییه.
ایا تنها و نونی خورده میشه ؟؟؟؟
گل کلم ها داخل بافتش اب پر نمیشه که مزه ابکی بده.؟؟؟.
ببخشید میپرسم.