سلطة منعشة بالمنغو والفراولة والافوكادو

#سلطة

تعتبر الكينوا من الحبوب النباتية التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وتعود أصولها إلى جبال الأنديز الواقعة في القارة الأمريكية الجنوبيؤة، حيث عرفت قبل ثلاثة آلاف عام، وتعد بوليفيا والإكوادور والبيرو من أكثر الدول المنتجة والمصدرة لها، ويطلق عليها العديد من المسميات؛ كذهب شعب أمريكا الجنوبية وام الحبوب وحبوب المستقبل

#المريول_الذهبي

#بداية_خير

#وصفات_براءة_هلال

#بداية_خير

وصفة لذيذة وسريعة.

سلطة الافوكادو مع الطماطم والجبنة، وصفة لذيذة ومغذية ويمكن تقديمها على الغداء أو حتى العشاء، جربوها

الخضار مهمة جدا في اي نظام غذائي ،، خصوصا ازا كانت تحتوي على الافوكادو الذي يعتبر مصدر لدهون المفيدة والتي بيحاجتها الجسم وايضا غني بالبوتاسيوم... حبيت تحدي اكلات الدايت لاني جربت اكلات وخسرت وزن وحبيت اشاركن فيها،، وكنت اصور الأكلات والسلطات ومشروبات لحتى اشجع نفسي بصراحة البداية كانت صعبه بس الحمدلله اعتمدت نظام الصحي لحياتي وجعلته اسلوب حياه

وصفه صحيه و لذيييذهه تصلح للغداء و العشاء انصحكم تجرّبوها 😋

لذيذة ومفيدة

كتير طيبة هل سلطة بتمنى تجربوها

سلطة حلوة ومنعشة

#المريول_العالمي#بصل#فراولة#بسكويت

#مقبلات#سلطات#سلطة_الجرجير

#العاب_كوكباد_2024#خضار#فواكه

#مريولي_باسميطريقة أختي حبيبتي 💖

لذيذة جداً

من المطبخ العالمي ، لذيذة

سلطة لذيذة جدا ومفيدة وغنية بالنكهات