سبانخ

manar
manar @manarmohamed

مغذيه وطعمها يجنن

سبانخ

مغذيه وطعمها يجنن

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نص ساعه
  1. كيلوسبانخ مغسول ومقطع
  2. ربطهمن كزبره وبقدونس وشبت مغسولين ومتقطع
  3. حبهبصل متوسطة
  4. معلقهرز او لسان العصفور او شعيرية
  5. ملح حسب الطلب
  6. عصير طماطم
  7. ملعقة صلصة "اختياري"
  8. 1/2 مكعبمرقه دجاج
  9. ثوم مفروم
  10. ملعقة كزبره ناشفة
  11. معلقتين ونصزيت ومعلقه سمنه

الخطوات

نص ساعه
  1. 1

    نحط الزيت والسمنه في حله على النار ونحط البصل ونسيبها تتبل وبحط رشة فلفل اسود

  2. 2

    نحط عصير الطماطم والصلصة والملح والفلفل ونسيبها تتسبك شويه

  3. 3

    نحط السبانخ والكزيره والشبت والبقدونس ونحط معلقتين الرز او الشعيريه او لسان العصفور ونسيبها تستوي براحتها على نار هاديه

  4. 4

    اول ما تستوي بنعمل طشه
    بنحط ملعقة سمنه والثوم والكزبره الناشفه ونشوحها واول ما تبقى لونها ذهبي ننزل على السبانخ بيها ونقلبهم م بعض وبالف هنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
manar
manar @manarmohamed
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة