غذایی ساده، سبک ‌و خوشمزه برای وعده شام😋#کدو_سبز#سرآشپز_طلایی#کوکو#شام

کدو سبز برای تمام گروهها خواص زیادی دارد که با یک سرچ در اینترنت میشه خواص آن را متوجه شد ولی مهم‌ترین بخش کدو سبز یعنی پوست آن هست که چون من ازش برای درست کردن پودر زخم استفاده می کنم توی غذام کدو را بدون پوست رنده کردم، ولی شما حتما کدو هاتون را با پوست رنده کنید .#سرآشپز_طلائی#کدو_سبز#هویج#کدو_خام#کدو#کوکوی_کدوسبز#غذای_رژیمی#ساده_و_سریع#شام_سبک

#شام_سبک#کدو_حلوائی#خانه_تکانی#سرآشپز_طلاییدستور این کوکو‌ مشابه دستور کوکوی بادمجان است که در پست های قبلی گذاشتم . هرچند که کدو تنبل خواص زیادی دارد ولی در خانه ما طرفدار ندارد ، اما به عنوان یک تجربه جدید برای ایجاد تنوع در سبد غذایی مان ، جالب و عالی بود . پیشنهاد می کنم شما هم حتما یکبار امتحان کنید .😊

غذایی ساده و فوری

انواع دستور این کوکو رو همه جا دیدم ولی به نظرم این از همه خوشمزه تره. امیدوارم نظر شما هم همین باشه :)

این دستور پخت رو از رسپی دوست عزیزمون پریسا حاجیزاده درست کردم فوق‌العاده خوشمزه بود حتما امتحان کنید

غذایی خوشمزه و آسون و فوری

یه دستور پخت خوشمزه و آسان😍#خوشمزه#ناهار#شام#هوسونه#عصرانه#پیش_غذا#مقوی#مفید

غذایی ساده و فوری و خوشمزه و دلچسب با تشکراز دوست نازنینم @Hamideh_cook

#هشتگ_سرآشپز_طلایی

یه کوکوی سریع و آسون و خوشمزه 👌🏻👌🏻

داغ داغ توی ماهیتابه و سر گاز عکس گرفتماااااااااااااا. فقط اینکه بخاطر لامپ گاز کلا تناژ زردمبو داشت که یه فیلتر ملو روش گذاشتم.حالا بریم برای دو نفر درست کنیم😊#خوراک#غذای_رژیمی#غذای_ساده

#سرآشپز_طلایی

#چالش_80

این غذارو برای بار اول درست کردم امشب.نمیدونم اینقدر خوش طعم و لذیذ میشه. بسیار ساده و سبک هست. برای کسایی که رژیم دارن یا دنبال درست کردن یه غذای راحت و سبک هستن واقعااا فوق العاده س. این غذا به شخصه رفته تو لیست غذا های مورد پسند خودم. این غذارو میشه با پلو و یا نون سرو کرد. 😆

#اسفناجدوستان اسفناج طبع سرد و تر داره. اما سردی اون کمه و میشه گفت که متعادل هست. آنتی اکسیدان خوبی داره و پایین آورنده فشارخونه.بهتره اسفناج رو با مواد گرم مخلوط کنیم. مثل تخم مرغ محلی و ادویه و سیر که متعادلش میکنه.اگر با موادی با طبع سرد مصرف کنیم جذب مواد معدنی اون کم میشه و افراد سرد مزاج رو اذیت میکنه وحتی ممکنه طپش قلب رو بالا ببره.بهتره پخته شده اون کمتر داخل یخچال بمونه.مصرف تازه و یا خشکش بهتره تا اینکه اون رو به مدت طولانی در یخچال یا فریزر نگهداری کنیم.براتون آرزوی سلامتی میکنم.⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#سویا

(دستور ترکیبی غذای ایتالیایی و ایرانی)این دستور یک دستور ترکیبی از غذای وگان ایتالیایی و دلمه ایرانی است ، البته توی دستور ایتالیایی بجای مواد دلمه از تخم مرغ و سبزیجات و پنیر استفاده شده و من فقط نحوه برش کدو و استفاده از پنیر را از این دستور وام گرفتم و چون کدو هایم قلمی و ترد بود دیدم بصورت قایقی برش بدهم بصرفه تر است و از مواد دلمه ایرانی که در ادامه توضیح می دهم برای پر کردنش استفاده کردم و حالا ادامه کار ...#پازل_کوکپد#دلمه#کدو_سبز#کدو_خام#کدو#پنیر_پیتزا#غذای_نونی#شام_سبک#سرآشپز_طلایی

دلچسب و خوشمزه !؛-))

#چالش_کوکو#کوکوی_هویج

#جشنواره_نوروزی #مدال_برنز

✨ از معدود کوکوهای خوشمزه و پرخاصیت که عاشقش میشید٠😍🍁#فصل_خزان#دسر_پاییزی🍁#آسان#سریع#خوشمزه

شاید#کوکو قدمتی هزارساله داشته باشد، درحالی‌که کوکوی سیب‌زمینی قدمتی بیش از ١۵٠ تا ٢٠٠سال ندارد و جا گرفتنش در سفره ایرانی به ماجرای واردات سیب‌زمینی به ایران ربط دارد#کوکو_یکی از غذا‌های اصیل ایرانی است که از روزگاران قدیم سر سفره به‌عنوان چاشت ظهر یا شام خورده می‌شده است. امروزه کوکو هم غذایی کامل برای وعده‌های اصلی محسوب می‌شود، هم چاشتی لذیذ برای میان‌وعده است که در کیف مدرسه یا اداره بچه‌دبستانی‌ها و کارمندان و کارگران می‌شود آن را یافت.#کوکوی_مرغ یک غذای بسیار خوشمزه و خوش عطر و بو می باشد. شما می توانید برای زیبایی و تزئین این کوکو از زرشک و گردو نیز استفاده کنید. در این آموزش این کوکو شباهت ظاهری به ته چین پیدا میکند. در صورتی که مایل هستید کوکوهای مرغ پخته شده به صورت گرد و یا بیضی باشند ؛

غذایی ساده، فوری و اقتصادی 😉

#سرآشپز_طلایی#حاظری#پیتزا_سوسیس

#سراشپز_طلایی یه غذای فوری و خوشمزه برای دورهمی های خودمونی بدون هیچ تشریفات... با هم درست کنیم و لذت ببریم....

برای همه ناراحتی جسمانی متاُسفانه جور میشودپس باید بتوانند یک رژیم خوب غذایی را برای بیماران مثل سبزی +تازه+ ساده برگزار کرد!