Budín de manzanas light

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

Para darnos un gustito dulce, sin harina, sin azúcar y sin manteca, un budín dulce y sano que vamos a disfrutar sin culpa!!!!

Budín de manzanas light

Para darnos un gustito dulce, sin harina, sin azúcar y sin manteca, un budín dulce y sano que vamos a disfrutar sin culpa!!!!

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Ingredientes

12 porciones
  1. 2manzanas
  2. Jugo de 1/2 limón
  3. 3huevos
  4. 2 cdasqueso crema
  5. 2 cdasaceite
  6. 1y 1/2 tazas avena tradicional
  7. 1 cdaedulcorante líquido
  8. 1 cdaesencia de vainilla
  9. 1 cdtacanela
  10. Pizcasal y de bicarbonato
  11. 2 cdtaspolvo para hornear
  12. 1 cdamaicena

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y cortar las manzanas en finos cubos y rociarlas con jugo de limón. Reservar

  2. 2

    En un bowl batir bien los huevos que queden bien espumosos, añadir la esencia de vainilla, el queso crema light, aceite, edulcorante, sal, bicarbonato, canela y seguir batiendo, incorporar la avena tradicional, seguir batiendo para airear bien la preparación.

  3. 3

    Agregar las manzanas cortadas reservadas y la maicena, con espátula mezclar bien con movimientos envolventes y volcar en molde engrasado con rocío vegetal y con una tira de papel manteca, que nos facilitará el desmoldado, ya que quedará una consistencia algo húmeda.

  4. 4

    Llevar a horno precalentado a temperatura suave 170° unos 20 a 25 minutos, cuando se vea dorada en los bordes. Yo pasé unos picos minutos a la parte baja del horno, para secar y dorar por arriba.

  5. 5

    Una vez tibia desmoldar sobre rejilla hasta enfriar. 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina
He vivido en Bernal Oeste partido de Quilmes casi toda mi vida, hasta que hace unos meses, despegamos nuestros sueños y comenzamos un nuevo rumbo en San Bernardo, partido de la Costa. Me gusta cocinar sencillo, sano y económico con ingredientes comunes agregando un poco de creatividad y de ingenio, buen sabor e incorporar una dieta sabrosa y nutritiva para preservar una buena salud. En tantos días de aislamiento, durante la pandemia traté de emplear mi tiempo en cosas positivas que ocupen mi atención y ayude también a la economía de mi hogar.Para publicitar contactarme a aliciaarechavala@hotmail.com
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