Capcay Rendah Kalori

Name: Capcay Rendah Kalori
Yield: 2 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 104 gram wortel; 31 gram brokoli; 67 gram Pakcoy; 32 gram kol; 1 telor; Cabe setan; Saos tiram; Garam penyedap lada; Bawang merah; Bawang putih; Kemiri

Dwi Susanti @santi_dwis25

Karawang

Edisi nyoba IF dgn menu sederhana, kenyang & sehat. Total kalori = 157 (timbang sayurnya saat mentah & pke app fatsecret). #mamazoy

Lebih banyak

Capcay Rendah Kalori

Dwi Susanti @santi_dwis25

Karawang

Edisi nyoba IF dgn menu sederhana, kenyang & sehat. Total kalori = 157 (timbang sayurnya saat mentah & pke app fatsecret). #mamazoy

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

2 orang

104 gramwortel
31 grambrokoli
67 gramPakcoy
32 gramkol
1telor
Cabe setan
Saos tiram
Garam penyedap lada
Bumbu halus :
Bawang merah
Bawang putih
Kemiri

Cara Membuat

1

Potong semua sayur lalu cuci & tiriskan. Siapkan air utk merebus sayuran, tunggu hingga mendidih. Masukan sayur sesekali dibolak balik, rebus 3menit saja lalu tiriskan.
2

Kocok telur, lalu orak arik sampai matang (tdk pake minyak). Masukan bumbu halus, cabe & air secukupnya. Tunggu hingga mendidih, masukan saos tiram, lada, garam & penyedap. Cek rasa, kl sdh pas masukan sayur. Aduk2, tdk usah tlalu lama. Lalu matikan kompor kl sdh dirasa sayurnya pas matangnya.

Berlian dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

Ria Suryati

No tumis² still nyummyyyy... terimakasih resepnya kk🥰🥰🥰

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Dwi Susanti @santi_dwis25

pada 25 September 2023 01.16

Karawang

Komentar

Resep Serupa

Capcay Kuah Capcay Kuah

Klo lagi ada stock sayuran di kulkas, paling gampang bikin capcay. Sehat pula krn banyak sayuran yg dimasukin. Klo malas masak lauknya lagi, masukin ayam aja ke dalamnya. Jadi lebih praktis kan. Aku paling suka capcay kuah gini. Kuahnya disruput anget² paling mantap. Biasanya klo makan capcay gini, aku jarang pke nasi krn sayuran yg banyak bikin kenyang.

Dinii Lathiifah Pertiwi
Capcay sederhana Capcay sederhana

Lagi liat story wa, eee ada temen posting capcay,, jdi pengen buat,, sdah lama gak pernah masak capcay,, jadilah si capcay sederhana buatanku.. 🤭

ulfa
Capcay Capcay

Menu rumahan yang sehat dan bergizi

sabrinaazizaah
Capcay goreng (menu simple sahur) Capcay goreng (menu simple sahur)

Ini adalah menu sederhana dan sehat untuk saur ataupun berbuka, yg punya bahan2nya silahkan langsung dipraktekan mom 😘

Mufie
Capcay Capcay

Menu wajib pas lg dietBiasanya dimakan tanpa nasiPraktis dan pasti sehat karena banyak sayurnya#GATA#Theaprontise#Generasitheaprontis

Sri Puji Lestari
Capcay sederhana Capcay sederhana

Memang suka banget sama sayur, kalau biasanya bikin yang ada kuahnya kali ini sayurnya dioseng biar gak bosen. Taraa.. jadilah capcay sederhana buatanku.

Eka Novitasari
Capcay kuah Capcay kuah

Menu sehat yang ngga pernah bosen😁

Nana Nuna
Capcay segar Capcay segar

Dapur Mama Lelly
Capcay jawa Capcay jawa

langganan ini buat sarapan waktu masih di semarang enak.. kenyang .. .. kenyang karena komposisinya lebih banyak kekiannya dri pada sayurnya😋.

Widyana Yusakh
Capcay sayur Capcay sayur

Menu sederhana,nikmat,sehat,murah meriah

Dhenny Chinx
Capcay Kuah Capcay Kuah

Karena bumil harus makan sayur, akhirnya nyoba-nyoba bikin capcay tapi sayurnya cuma 3 macem. Mudah dan praktis

Farah Jihan Aufa
Capcay kuah Capcay kuah

Mkanan alternatif yg suami suka.. Anakpun juga suka .. Mknan wajib saat diet juga

SheyTa Qur'aNy

Rekomendasi Resep Lainnya