سمك مشوي 🐟 في الفرن بدون ردة.. صحي و سريع

Rania's Kitchen
Rania's Kitchen @Rony

سمك مشوي 🐟 في الفرن بدون ردة.. صحي و سريع

صورة من mai amr، شاركها بعد تجربة وصفة سمك مشوي 🐟 في الفرن بدون ردة.. صحي و سريع
Rania's Kitchen
Rania's Kitchen @Rony
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

45 دقيقة
١
  1. 2سمك بلطي
  2. بصلة كبيرة
  3. ثمرةفلفل اخضر كبيرة
  4. ثمرةطماطم كبيرة
  5. ملعقة صغيرةفلفل اسود
  6. ملعقة صغيرةكمون
  7. ملعقة صغيرةكسبرة
  8. ملح
  9. 5 فصثوم
  10. 2 ملعقة كبيرةليمون
  11. بقدونس
  12. زيت زيتون

الخطوات

45 دقيقة
  1. 1

    اول حاجة هنغسل السمك بالمية و الخل.

  2. 2

    بعد كدة هنضرب باقي المكونات كلها في الكبة.

  3. 3

    هنعمل فتحات بالسكينة في السمك من الناحيتين.

  4. 4

    هنتبل السمك من جوة و برة.

  5. 5

    هنحطه في الفرن من 25:30 دقيقة و نولع الشواية اخر 10 دقايق.. و بالهنا والشفا.
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
صورة من mai amr، شاركها بعد تجربة وصفة سمك مشوي 🐟 في الفرن بدون ردة.. صحي و سريع

الكوكسناب (1)

تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
سأطبخها اليوم
Rania's Kitchen
Rania's Kitchen @Rony
نُشرت في
لمشاهدة الوصفة خطوة خطوة و أكلات كتيرة صحية و لذيذة و مختلفة تابعوني على قناتيhttps://www.youtube.com/channel/UCDAZkqIYFPy0aqfULHkNSkg/featured
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. Pop over
  2. شعريه بحليب "بلبن"
  3. سلاطة جرجير
  4. كراميل آيس كوفي
  5. عصير البابايا بالبرتقال
  1. تورتيلا الفلافل المخبوزه
  2. اسناكس الجلاش 👍
  3. باذنجان بالخضار في الفرن 🤤🤤
  4. عصاج التونه