#سرآشپز_طلایی #اسفناج

#سالاد#اسفناج#سالاد_اسفناج#سرآشپز_طلایی#سالاد_اسفناج_انار#انار#گردو#پیازچه#ریحان#سالاد_پاییزی#سالاد_زمستانی#سالاد_اسفناج_پاییزی#پیش_غذابیشتر افرادی که طرفدار سالادهای خوشمزه هستند، دوست دارند طعم‌های تازه را امتحان کنند و با آماده کردن یک سالاد ساده و خوشمزه در کوتاه‌ترین زمان ممکن لذت ببرند. اسفناج یکی از مقوی‌ترین سبزیجاتی است که استفاده از آن همیشه در انواع غذاها توصیه می‌شود، اما این سبزی مقوی و خوشمزه می‌تواند به عنوان مهم‌ترین ماده برای یک سالاد ساده، خوشمزه و سرشار از انواع ویتامین‌ها شما را شگفت‌زده کند.سالاد اسفناج یکی از انواع سالادهای مفید و پر طرفدار ایرانی است که از سالادهای نوین محسوب می شود. این سالاد مجلسی علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد یک سالاد کاملا سالم و پرفایده محسوب می شود که برای سلامتی بسیار مفید است.

لطفا دستور رو تا انتها بخونید😍🙊خوشمزه ترین و بهترینه😍🌿

وقتی مدرسه دختر من تعطیل میشه ، از ۱۲ونیم تا ساعت ۳ توی پارکم تا تارا سیر بازی بشه.گاهی بازی میکنم با بچه ها.گاهی تماشاچیولی از پارک کسی سیر نمیشهحالاااااا برای ناهار کاری که میکنم اینه سالاد و حاضر کنم و تدارکای اولیه رو ببینمامروز سالاد گذاشتم

#سالاد_بیف_اسفناج 🥩🥗🍯🥢

یه سالاد خوشمزه و الوان مناسب شب یلدا

#سرآشپز_طلایی #اسفناج #قطاب _ اسفناجتو منطقه ما با آمدن اسفناج به بازار این قطاب خوشمزه پخته میشه. تو مغازه های خشکه پزی و منازل. اسم محلی که ما می گیم انگجه که خیلی پر طرفداره. گوشت به دلخواه میشه زد ولی کلا بدون گوشت پخته میشه. بابام تو حیاط اسفناج می کاره هرسال و ما دور هم می پزیم زیاااااااد. در حد هشتاد و صد تا هااااا. دیگه تابه جوابگو نیست واسه سرخ کردن تو تشت سرخ می کنیم. لعنت به کرونا که این خوشی ها رو از همه گرفته 😕. الانم اسفناج تازه و کوچولو تو حیاط پر شده .ولی هر کی خونه خودش درست کنه. 😣 خمیر هم میشه جادویی درست کرد ولی آماده کار راحت تر و سریع تر میشه.

بازی رنگ و مزه#اسفناج #سرآشپز_طلایی

سالاد میگو به عنوان یکی از سالادهای خاص و لاکچری محسوب می شود که می توانید برای مهمانی های خاص خود از آن استفاده کنید. این سالاد خوشمزه با نام سالاد میگو و سبزیجات هم شناخته می شود. در این آموزش کامل ترین دستور طرز تهیه سالاد میگو را آماده کرده ایم. با مواد لازم ذکر شده در این دستور آشپزی می توانید برای ۴ نفر سالاد میگو تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه سالاد میگو در ادامه با همدوره همراه باشید.

یکی از غذاهایی که همسر جان خیلی پسندش کرد 😋#سرآشپز_طلایی #چی_بپزم

#سالاد_اسفناج_روکا #سالاد_آروگولا آروگولا یا شابانک بخش مهمی از مواد حیاتی مانند ویتامین K، ویتامین A و فولات را فراهم می کند. علاوه بر این، منبع خوبی از بتا کاروتن به شکل کاروتنوئیدها به نام لوتئین و زاکسنتین است. آروگولا به خاطر ترکیب شیمیایی خاص به نام ایزوتیوسیانات ها شناخته می شود که فعالیت ضد سرطان ، ضد التهاب و ضد تهاجمی دارند. دوستانی که رژیم میگیرن این سبزی بهترین چربی سوز است که بصورت سالاد میتونید در برنامه غذاتون قرار بدید.

یه بشقاب پر از چیزهای سالم و مقوی🥗💪🌱🫒☘️💪🌱🫒☘️💪من که عاشق این جور سالادها و غذاهام(البته مثل همیشه این ظرف سه نفره است)#سرآشپز_طلایی#رژیمی#سالاد#سلامتی

سالاد خوشمزه ای یه ولی توی فست فودی یا معمولا مدل نقل و نباته.توی خون هم که درست میکنیم، یذره مایونزش دل و میبره.#سالاد#کلم

اصـــــلِ درد این استکه آدم هزار سالش هم که بشود،بجای دلِ خودشیک تکه سنگ هم که کار گذاشته باشد،باز هم دلش می‌خواهدآن "یک نفـــــرِ خاصِ زندگی‌آش"دوستش داشته باشد...!!

این سالاد مخصوص کسایی که اسفناج دوست ندارن .و خیلی سبزیجات توی برنامه غذاییشون نیست .😊😁طعمش بی نظیره#سالاد#خلاقانه#فوری#خوشمزه

#سرآشپز_طلایی #چالش#اسفناجاز سختیها نترسسختیهاآدم راسرسخت ترمیکنندمیخهایی تودیوار محکمترهستندکه ضربات سخت تری روتحمل کرده باشند...یک ترکیب جذاب دیگه باسس بسیارخوشمزه👌😋😍

من نسبتا خیار و گوجشو درشت گذاشتم.سسش رو کمی ترش درست کردم.برای هویج هم از تراش سبزیجات استفاده کردم.#سالاد#سالاد_کاهو

یک شام سبک و راحت و خوشمزه #غذای_ساده_و_فوری#سالاد

با تشکر از دوست هنرمندم@banoykord69

این کیک هم آیتم خوبی برای کیک ‌های کافی‌شاپ هست .😊😋یک دستور ساده تر هم هست که لینکش رو قرار میدم .ولی این کیک قابل مقایسه با اون نیست چون با سس سیب درست میشه و عطر و طعم سیب توی کیک غوغا میکنه . حتما این کیک رو امتحان کنید و برای روزهای پاییزی کنار عزیزانتون نوش جان کنید .😊😊😊این کیک کاملا نرم و پفکی و پوک هست .از بافتش کاملا مشخصه .

شامی مرغ بهمراه دورچین کدو سبز و قارچ ی غذای سالم و خوبه که برای درست کردنشم به زمان زیادی نیاز ندارید.#شامی#شامی_مرغ#شامی_مرغ_آذر#azar_cook

یه سالاد خوشمزه و خوشگل خوشرنگ بخوریم کنار گوشت ناهار.البته خودش یه جورایی غذاست. ولی پروتئین رو نداره.

#سوپ_چغندر #سوپ_زمستانی #غذای_گرممزیت سوپ به اینه که هر چیزی دم دستت باشه و دوست داشته باشی رو میشه مخلوط کرد و یه غذای خوشمزه پخت .توهر فصلی با مواد خاص همون فصل سوپ خوشمزه درست کنید. هیچ محدودیتی و قانون خاصی ندارههر نوع سبزی و حبوبات پخته رو میشه ریخت

#سرآشپز_طلایی#بورانی_اسفناج#بهارونه(غذایی سرشار از آهن و رفع کمخونی)

#سالاد_اسفناج_انار#سالاد_پاییزی

این سالاد، بینهایت سبکه. خوشمزست و پر از رنگ. مزه خیلی کم ترش داره. و تا زمانی که اسفناج توی بازاره ، میشه با سبزی و میوه ترکیب کرد و نوش جان کرد. چند تا مرحله داره این سالاد

یه چیز خیلی خیلی واضح. اگر چرب تر از حد معمول نباشه هم میچسبه هم خوب و خوشمزه نمیشه.میزان اسفناج توش کاملا به میزان علاقتون بستگی داره

#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستونی#بروکلی#تروتازه#سیب#سالاد_بروکلی#ساده_سریع#غذای_محبوب_من#طالع_بینی#رژیمی#سس_ماستبسم الله الرحمن الرحیمجمعه ۱۹ آذر ۱۴۰۰خداجون این هفته هم تمام شدازت میخوام هفته که پیش رو داریم پر از اتفاقات قشنگ باشه و بهترین ها رو برای همه عزیزان و دوستانم رقم بزنی .🙏🙏🙏🙏🙏شاید ترکیب کلم بروکلی و سیب براتون عجیب باشهاما این سالاد سبزیجات یکی از خوشمزه ترین و بی نظیر ترین سالادی هست که تا به حال خوردم😋😋😋😋😋سالاد بروکلی و سیب با ترکیبی از طعم‌ها می‌تواند شما را سر اشتها بیاورد. سس این سالاد بر پایه‌ی ماست یونانی است که با داشتن باکتری‌های پروبیوتیک به بهبود گوارش کمک می‌کند. ولی میتونید با ماست هم زده و بدون آب هم استفاده کنید .(من از ماست لاکتیویا استفاده میکنم که برای دستگاه گوارش مناسبه )