الخطوات
- 1
في طنجرة نشوح الثوم في زيت الزيتون قليلاً ثم نضيف الكزبرة الناشفة
- 2
نضيف الفول المجمد ونحرك على نار متوسطة
- 3
نخفض النار ونضيف السكر (حتى لا يتغير لون الفول للبني) و نغطي الطنجرة
- 4
يُطبخ مدة ربع ساعة مع التقليب المستمر وإذا احتاج قلبلاً من الماء نضيف له أقل من ربع كأس ماء
- 5
آخر شئ نضيف الملح والبقدونس المفروم ونطفئ النار ونغطي الطنجرة
- 6
يُقدم مع سلطة خضار أو لبن زبادي وخبز أسمر
و ألف صحة وهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
فول اخضر بالزيت فول اخضر بالزيت
وصفات#-بالاخضرهذة المرة الفول زراعة منزليةواطعم الله من اطعمنا
-
-
-
فول اخضر بالزيت فول اخضر بالزيت
#_تحدي_الشتاء_وصفة_لذيذة_تعطي_طاقة_بالبرد_مثل_بروتين_اللحم_لذيذة_بزيت، الزيتون والكزبرة والثوم
-
-
فول اخضر مطبوخ بزيت الزيتون فول اخضر مطبوخ بزيت الزيتون
#فول_اخضر_بزيت_الزيتون#فول_اخضر_مطبوخ_بزيت_الزيتون#فول_اخضر_مطبوخ#فول_اخضرفول اخضر مطبوخ بزيت الزيتون سهل وسريعه ولذيذ ايضا
-
فول أخضر بزيت الزيتون والثوم والكزبرة فول أخضر بزيت الزيتون والثوم والكزبرة
هل مرة حطيت دبس فليفلة بدل الفليفلة المطحونة طلع طعمتو اطيب ❤️
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17112417
التعليقات