Cukkini lepény
Egészséges, gyors, egyszerű
Elkészítés
- 1
A cukkinit egy tálba lereszeljük, és 10-15 percig állni hagyjuk, hogy kieressze a levét.
- 2
Ezután kinyomkodjuk a kieresztett levet.
- 3
Hozzáadjuk a cukkinihez az apróra vágott hagymát, a tojást, és a fűszereket, és összekeverjük.
- 4
Végül hozzáadunk annyi zabpelyhet, amennyit a cukkini felvesz (lehet picit több lesz, mint 10 ek)
- 5
A végén a kezünkkel lepényeket formálunk, és forró kókuszzsíron aranybarnára sütjük mindkét oldalát.
- 6
Ízlés szerint találjuk, én barnarizzsel, kevés tejföllel és uborkával tálaltam.
Hasonló receptek
-
-
Cukkini lepény mentesen Cukkini lepény mentesen
Volt itthon egy cukkinim, abból csináltam #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #tojasmentes #vegan #élesztőmentes #hisztaminszegény lepényt mindössze 20 perc alatt.
-
Zabpelyhes-cukkini tócsni Zabpelyhes-cukkini tócsni
Finom, laktató és nagyon egyszerűen elkészíthető.
-
Gombás chilisbab fasírt Gombás chilisbab fasírt
Elképzelni sem tudok ennél egyszerűbb, gyorsabb és finomabb fasírtot!Az eredeti receptben nem szerepelt a gomba, de gondoltam, ugyan mi baj lehet abból, ha beleteszem. Hát nem is lett belőle semmi baj! :DEzzel a recepttel roppant egyszerű dolgunk lesz: csak össze kell dolgozni a hozzávalókat, és pillanatok alatt kisütni.
-
Sajtos kurkumás zabos omlett Sajtos kurkumás zabos omlett
Gyors és egészséges reggeli, hogy jól induljon a nap!🌞
JuhászKitti -
Cukkini vagdalt sütőben sült Cukkini vagdalt sütőben sült
Rengeteg cukkini termett a kis kertünkben idén. 🤗Imádjuk ezt a zöldséget, de már elég volt a rántott, grillezett és leves formájában elkészített ételekből a családnak, így valami újdonságot próbáltam ki most: Sütőben sült cukkini vagdalt 😎
-
Egy nyári granola Egy nyári granola
Minden reggel szükség van egy kis energiára és ami feldobja a napod, vagy vágysz akár egy kis tízórai egészséges édességre, akkor ez a granola recept a legalkalmasabb.
-
-
Gluténmentes-vegán -cukormentes amerikai palacsinta Gluténmentes-vegán -cukormentes amerikai palacsinta
Gyors, egyszerű, egészséges, laktató.
-
Cukkini lepény Cukkini lepény
Egészséges, nagyon finom, és 30 perc alatt bőven elkészíthető étel. Előételnek, köretnek, vagy akár hamburger betétnek is kiválóan beválhat! Nagyon finom, próbáld ki te is! ;)
-
A legfinomabb zablepény A legfinomabb zablepény
Ha unod már a zabkását és valami sósat ennél reggelire, akkor ez a tökéletes választás! 😋🌮
-
Cukkini krémleves Cukkini krémleves
Férjem találta ezt a receptet egyszer, évekkel ezelőtt. Kérésére kipróbáltam.Nagyon finom leves, egyszerű, gyorsan elkészül, szereti az egész család.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17113125
Szöveges kommentek