سمك فيليه مشوي في الفرن

Mohammed Nouh
Mohammed Nouh @Mohamed_Nouh
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤٥ دقيقه
٣ أشخاص
  1. 1 كيلوفيليه
  2. 2بصلة مقطعة شرائح
  3. 2طماطم مقطعة شرائح
  4. 4 ملاعقزيت كبار
  5. عصير ليمونتين
  6. ملعقةخل كبيرة
  7. ملعقة كبيرةكمون
  8. ملح وفلفل
  9. ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  10. ملعقة صغيرةبابريكا
  11. ملعقة صغيرةبودرة بصل
  12. ملعقة صغيرةبودرة ثوم
  13. ملعقة صغيرةروزماري
  14. ملعقة صغيرةدبس الرمان
  15. ملعقة كبيرةصلصة طماطم
  16. بقدونس مفروم

الخطوات

٤٥ دقيقه
  1. 1

    تخلط التوابل مع الزيت والخل وعصير الليمون والصلصة ودبس الرمان والبقدونس لعمل التتبيلة

  2. 2

    يضاف السمك الفيليه وشرائح البصل والطماطم وتقلب في التتبيلة جيداً وتترك في الثلاجة ساعة

  3. 3

    في صينية فرن نفرش ورق فويل وفوقيه ورق زبدة ونحط طبقة مش شرائح البصل وفوقيها السمك الفيليه مع إضافة شرايح البصل والطماطم فوق السمك

  4. 4

    في فرن مسخن مسبقا.. نحط الصينية على درجة حرارة ١٨٠ حتى تمام النضج... غالبا من ٣٠_٤٥ دقيقة.

  5. 5

    دوق بقي العظمة دي وادعيلي
    و بالهنا والشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Mohammed Nouh
Mohammed Nouh @Mohamed_Nouh
نُشرت في