Kali ini sy mau share ttng minuman fermentasi sehat banget yg mngkin mash blum banyak dikenali, susu kecut yg enak plus sger ini kaya akan manfaat. Bbrapa supermarket besar dsini udh mulai jual tp harganya yg mahal banget utk di konsum stiap hari bikin sy jd mikir, maklumlah ibu2 suka perhitungan hehehe..😂Susu Kefir ini jd minuman wajib utk sy dn suami hehe.. wktu googling jga trnyata caranya gampang banget jd coba bikin sendiri deh.., 😋😊#PejuangGoldenApron2#berburucelemekemas

Ceritanya minggu mulai awal bulan kmrn saya ikutan kelas online belajar bikin kefir dan olahan-olahannya. Nah.. salah satu materinya adalah membuat es krim dari kefir. Hanya sayangnya resep yg dipake ngga bisa di ketofy kan karena pakai pakai susu kental manis... ya udaahh... berkreasilah saya untuk bikin es krim dari kefir yg ketofriendly...Sebetulnya akan lebih keto friendly kalau pakai alpukat... tapi keliling cari alpukat koq ngga ada yg bagus... ada yg pasti bagus tapi impor... dan harganya wahdahah.... nggak deh... saya cari yg ketofriendly sekaligus kantong friendly... 😂😂Daaannn inilah hasilnyaaaa.... 😍😍😍😍

Lebih jelas silahkan gogle,karna banyak sekai manfaat nya,bisa di campur buah blueberi,strowberi,madu,dll,tahan di dalam kulkas bisa 2 bln tapi makin lama makin asam,kalau mau ngak asam simpan di frezer tahan 1 thn,daripada beli mahal mending buat sendiri,oh ia lebih bagus lagi gunakan susu kambing/sapi yg fres atau asli ,karna daerah saya ngak ada susu fres makanya saya gunakan susu uht

suka dengan kefir dan biasa konsumsi sehari hari

Setelah membaca banyak artikel yang bilang bahwa susu kefir sangat bermanfaat untuk kesehatan, saya coba untuk merutinkan konsumsi susu kefir ini; sesekali saya campur dengan coklat bubuk dan gula pengganti... asam dingin sedikit manis , kalo mau kasih es batu... segaar ...

Hari ke 4Slogan berbukalah dengan yang manis masih banyak dipake ya..Nah minuman seger ini cocok buat melepas dahaga setelah seharian berpuasa, manis asem, seger deh. minuman sehat kaya manfaat.

Kangen dengan asinan yang asam2 segar, dan akhirnya jatuh dengan asinan yang satu ini...Siap untuk di nikmati saat jam refil nanti siang...Yukkk yang ketofastosis, ketogenic maupun Debm bisa mencoba nya...

Ini tugas praktek kefir food/drink yg pertama dari tiga. Semua resep yang dibikin sih simple, tapi yang bikin ribet pas difoto-nya...😂😂😂. Saya buat 1/2resep. Tapi nyesel bikin 1/2resep. Rasa-nya bikin nagih...😂. Bagi yg mau tanya bisa wa ke 0813 810 270 81 (no worry - pasti dibalas) atau gunakan chat dicookpad ya...😊# fase maintenance

Ini adalah salah satu ikhtiar saya dan suami agar segera memiliki buah hati ❤#ketikabuahmasukdapur #cookpadcommunity_sampit_kalteng #cookpad_indonesia

Bosan dengan susu kefir yang diminum biasa atau dicampur jus buah, mencoba berkreasi dengan bikin roti pakai susu kefir. Jadi varian baru dalam mengkonsumsi kefir, hasil roti nya juga masih ada rasa asam2nya dari kefir

Kefir adalah fermentasi susu dari biji kefir. Beberapa bulan ini, setiap hari mengkonsumsi susu kefir. Selain untuk dikonsumsi sehari-hari, susu kefir ini bagus untuk terapi yang berhubungan dengan lambung atau pencernaan.Susu Kefir memiliki ciri yang khas, yaitu asam dan kental. Seperti yoghurt. Jadi, jika tidak punya susu kefir, dapat diganti dengan yoghurt yah...#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#EsSemangatku

BismillahMinggu VI PGBA (7 - 13 Maret 22)Susu kefir merupakan salah satu minuman yang saat ini rutin saya konsumsi karena khasiat dan rasanya yang asem-asem menyangarkan.Awalnya saya merasa aneh meminum susu kefir ini, karena citarasanya yang asam dan beda jauh dengan rasa susu umumnya. Tapi asam bukan berarti basi loh yaa.Ya maklum saja, karena susu kefir diperoleh melalui proses fermentasi susu pasteurisasi menggunakan starter berupa butir atau biji kefir (kefir grain/kefir granule) yang terdiri atas beberapa jenis bakteri, diantaranya adalah Streptococcus sp, Lactobacilli dan beberapa jenis ragi/khamir non patogen.Sebagai minuman yang bergizi tinggi dengan kandungan gula susu (laktosa) yang relatif rendah dibandingkan susu murni, sehingga kefir sangat bermanfaat bagi penderita ”lactose intolerrant” dan juga dipercaya oleh sebagian masyarakat dapat menyembuhkan beberapa penyakit metabolisme seperti diabetes, asma, dan jenis tumor tertentu, walaupun penelitian secara ilmiah tentang hal itu belum dilakukan. (diambil dari https://www.litbang.pertanian.go.id/info-teknologi/2976/)Yuk coba buat dan nikmati kesegeran kefir dengan berbagai khasiatnya😊#PejuangGoldenBatikApron#IdeMasak#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Bontang#menuketo