Sütőtökös gyömbéres süti, akár mikróban is

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Megjōtt a sütőtök szezon. Kicsi korukban mindenhogy megették a gyerekek, ma már csak rejtve 😄.
Ez alapból egy muffin recept, de én kipróbáltam mikróban és működött 😘
#aranykoteny23 #glutenmentes #tejmentes

Sütőtökös gyömbéres süti, akár mikróban is

Megjōtt a sütőtök szezon. Kicsi korukban mindenhogy megették a gyerekek, ma már csak rejtve 😄.
Ez alapból egy muffin recept, de én kipróbáltam mikróban és működött 😘
#aranykoteny23 #glutenmentes #tejmentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc +sütés
14 db
  1. 10 dkgnövényi margarin
  2. 2 eknegyedannyi édesítő
  3. 3 dbtojás
  4. 1 csipet
  5. 2,5 dlrizsliszt (lehet barna is)
  6. 1 tksütőpor
  7. 30 dkgsült sütőtök
  8. Kevésgyömbér (én egy csepp esszenciális olajat használtam)
  9. szükség szerintpár ek narancslé

Elkészítés

30 perc +sütés
  1. 1

    Legelőször a sütőtököt sütöttem puhára, majd hagytam kihűlni.

  2. 2

    A szobahőmérsékletű margarint kikevertem az édesítővel. Majd egyesével hozzáadtam a tojásokat. Ízesítettem a gyömbérrel.

  3. 3

    Beletettem a rizslisztet, majd a sült sütőtököt és alaposan átkevertem. Ha sűrű lenne, pár evőkanálnyi frissen facsart narancslé lehet hozzá tenni.

  4. 4

    Kisebb bögrébe kanalaztam (12-14 adag lett belőle) és mikróban kb. 800 Watton kb. 2, 5 perc alatt készre sütöttem.

  5. 5

    Rendben sütőben, muffin formában 180 C fokon kb. 20 perc alatt (alsó felső sütésen) készül el.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek