Sonkás töltött tojás
Éva Méhesfalvi @Izvalaszto
Hidegtálra, party ételként, vagy reggelire, vacsorára tökéletes.
1 adag (2 egész tojásból) 317 kcal
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A tojást enyhén sós vízben forraljuk 10 percig, majd jeges vízben hűtsük el. Pucoljuk meg.
- 2
A sonkát, hagymát és paprikát vágjuk nagyon finomra.
- 3
Tojásokat vágjuk ketté és a sárgájukat adjuk a sonkához.
- 4
A tojássárgás keverékhez adjuk hozzá a krémsajtot, majonézt, sót, borsot, apróra vágott csírát és alaposan keverjük össze.
- 5
A masszával töltsük meg a félbe vágott tojásokat. Ha marad ki krém, pirítóssal nagyon finom.
Reakciók
A recept szerzője:
Nagymamám konyhavezető volt, Édesapám vendéglátó-ipari iskolában tanított. Az étkezés örömforrás, ezt gyerekként megtanultam. Élelmiszermérnök lettem és imádom a szakmámat. Ismerem az ipari fortélyokat, de tisztelem a hagyományokat.Most a gyermekeimmel a család örömére készítem a különböző fogásokat.A konyhai kísérletezés nálam szakmai ártalom.
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Tonhalas töltött tojás Tonhalas töltött tojás
Hidegtálra, vagy csak egy könnyű vacsorára tökéletesen megfelel! :)
-
Currys karaj aszalt szilvával - LC Currys karaj aszalt szilvával - LC
Alacsony szénhidráttartalmú - 398 kcal/1 adagKiváló az 5 - 2-es diéta 2-es napjaira (is)
-
Töltött zsemle Töltött zsemle
Gyorsan elkészíthető, igazán laktató finomság - reggelire vagy vacsorára 😋
-
Halloumi saláta sült rókagombával - LC Halloumi saláta sült rókagombával - LC
Alacsony szénhidráttartalmú 341 kcal/1 adag. Kiegészítheted fejenként 1 főtt tojással is, még akkor is bőven a megengedett 500 kcal alatt vagy. Kiváló az 5:2-es diéta 2-es napjaira (is). -
Tojás mánia Tojás mánia
Mostanában eléggé elkapott a tojásmánia, reggelinek és vacsorára is tökéletes. Főleg reggelinek szeretem nagyon fogyasztani mert gyors, egészséges és laktató.
-
Tőkehal hátfilé meleg kesu- és zöldségsalátával - LC Tőkehal hátfilé meleg kesu- és zöldségsalátával - LC
Alacsony szénhidráttartalmú 305 kcal/1 adag.Kiváló az 5:2-es diéta 2-es napjaira (is). -
Keto töltött cukkini Keto töltött cukkini
270 kcal.Reggelire, vagy vacsorára könnyed fogás.
-
Tacos lazac salátaágyon pirított hagymával - LC Tacos lazac salátaágyon pirított hagymával - LC
Alacsony szénhidráttartalmú 419 kcal/1 adag. Kiváló az 5:2-es diéta 2-es napjaira (is). -
Zöldségrolád sonkával Zöldségrolád sonkával
Ez is egy tökös recept, sütőtökből, cukkiniből készült, de próbáltam már édesburgonya-cukkini variációt is.Töltelékje nálam tökmagpesztós Brunch krém, vagy akár Philadelphia sajtkrém is lehet, sonkát tekerünk bele vagy sajtot, ízlés dolga ki mivel tölti meg. Felszeletelve mehet akár egy hidegtálra, reggelire, vacsorára kitűnő választás.
-
Töltött tojás Töltött tojás
Húsvétra szoktam készíteni.Fogyaszthatjuk előételként, majonézes salátákhoz. Díszítheti a sonkás tálat is. Ha kimarad a töltelék, sonkába szoktam kenni, amit a tojással kínálok.
-
Mediterrán Tésztasaláta 🥗 Mediterrán Tésztasaláta 🥗
A 4 adag összesen kb. 2100 kcal.Tehát 1 adag (kb. 450 g) = kb. 475 kcal
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17138713
Szöveges kommentek