Тілапія з вершковим соусом та капустою Романеско
Надзвичайно смачна, корисна та легка страва
Тілапія з вершковим соусом та капустою Романеско
Надзвичайно смачна, корисна та легка страва
Інструкція з приготування
- 1
🔜 тілапію замаринувати в суміші (оливкова олія➕розмарин➕італійські трави➕перець➕сіль);
🔜 капусту Романеско розділити на суцвіття (в результаті ви отримаєте маленькі ялинки) та залити кип’ятком на 10-15 хвилин, далі обсмажити на вершковому маслі до готовності (капуста має лишатись хрустка, так значно смачніше), при обсмажуванні періодично поливати капусту вершковим маслом в якому смажити.
- 2
Для соусу:
🔜 на сковорідку додати вершки та твердий сир (потерти на мілкій терці) готувати на маленькому вогні до повного розчинення сиру, далі додати мускатний горіх, сіль, перець за смаком, перемішати. Слідкуйте, щоб вершки не згорнулись. - 3
🔜 тілапію обсмажити на сковорідці до готовності з 2 сторін;
🔜 картоплю зварити, додати вершкове масло, сметану та пом’яти в пюре;
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Запіканка з цвітної капусти з куркою Запіканка з цвітної капусти з куркою
Дуже смачна, корисна та легка страва.
-
Запіканка з цвітної капусти з м'ясом курки та помідорами Запіканка з цвітної капусти з м'ясом курки та помідорами
#ЗолотийФартух23Запіканка з цвітної капусти та курятини — це смачна, легка страва на обід або вечерю для всієї родини.
-
Куряче філе тушковане зі сметаною, соєвим соусом та часником Куряче філе тушковане зі сметаною, соєвим соусом та часником
#ігри #другеСмачна, легка та корисна страва з філе курки не залишить нікого байдужим.
-
-
Картопляна запіканка з черемшею та сиром 🧀 Картопляна запіканка з черемшею та сиром 🧀
Коли з’являється черемша, це справжній сигнал — весна вже тут! Сьогодні ділюсь рецептом ніжної картопляної запіканки, де вершкова заливка і сир перетворюють звичайні інгредієнти на щось особливе.
-
Спрінг роли з овочами та креветками🦐 Спрінг роли з овочами та креветками🦐
Дуже смачна страва, легка в приготуванні, цікава та дуже корисна. А ще дуже гарно виглядає😍#глобальнийфартух2024 #зелений #креветки
-
Курка з вершковим сиром та шпинатом Курка з вершковим сиром та шпинатом
Чудовой варіант для обіду або вечері.Вершковий смак чудово прикрашає страву.#мійкалендар
-
Дорадо зі шпинатом та соусом сальса Дорадо зі шпинатом та соусом сальса
Легка , смачна та корисна страва
-
Запіканка з цвітної капусти та броколі Запіканка з цвітної капусти та броколі
Дуже смачна і корисна запіканка з цвітної капусти та броколі. Можна робити лише з цвітної капусти #експерименти #жовтий
-
Запечений кабачок із морквою під сиром Запечений кабачок із морквою під сиром
Безперечно корисна вітамінна овочева страва, підходить вегетаріанцям.Легка у приготуванні та надзвичайно смачна! #смачнаосінь
-
Паста з гарбузовим вершковим соусом Паста з гарбузовим вершковим соусом
#гарбуз #паста #преміяфотограф #преміягаряче #преміяшвидкосмачно #преміядругістрави #преміякухнісвіту #правонасмачнуїжу #італійськакухняЧи є хтось в світі, хто не любить пасту? З усього різноманіття неодмінно знайдеться улюблена. Однак, чому б не розширити горизонти? Для тих, хто гарбуз сприймає не тільки як десерт, пропоную спробувати пасту з гарбузом.Все просто - поки паста вариться, соус приготується 🙂.
-
Стейки з молодої капусти з курячим філе Стейки з молодої капусти з курячим філе
Корисна та смачна страва🔥#літо
foodblog_kristi
Більше рецептів
Коментарі