يخنه سبانخ باللحم وحمص

مطبخ ميمي
مطبخ ميمي @mimi_maria

وصفه مغذيه للكبار وصغار لأحتوائها على عديد من معادن وفيتامينات وبروتين ورح تحبوها كثير🤍

يخنه سبانخ باللحم وحمص

وصفه مغذيه للكبار وصغار لأحتوائها على عديد من معادن وفيتامينات وبروتين ورح تحبوها كثير🤍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

40 دقيقه تقريبا
4 اشخاص
  1. 1 كيلوسبانخ مغسوله ومفرومة أو مجمدة
  2. 500 غراملحم قطع أو مفروم
  3. 1 كوبحمص منقوع
  4. 1بصلة كبيرة مفرومة وسط
  5. 6 فصوصثوم مهروس او مقطه حسب رغبه
  6. البهارات:ملعقة كبيره ملح+نصف ملعقة فلفل اسود+ملعقة كبيره كمون+ملعقة كبيره كزبره ناشفة+نصف ملعقة صغيرة بابريكا
  7. اضافه عصره ليمون حسب رغبه

الخطوات

40 دقيقه تقريبا
  1. 1

    نسلق حمص مع ازاله ريم

  2. 2

    تشويح البصل مع الثوم ثم نضيف البهارات

  3. 3

    نضيف اللحم ويقلب حتى الاستواء ونضيف الحمص والسبانخ

  4. 4

    نغطي القدر نترك تتسبك على نار متوسطة 20 دقيقه ثم يسكب ويقدم مع الرز بالشعيريه

  5. 5

    وبس صحة وهنا😋🤍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
مطبخ ميمي
مطبخ ميمي @mimi_maria
نُشرت في
هوايتي الطبخ و احب طبخ حبيت اشارككم وصفاتي لذيذه😋👩‍🍳
اقرأ المزيد...

التعليقات (3)

lamia
lamia @0_lamia_0
يمي ، شكلها بيشهي ، اكيد رح تابعها حبيبتي 😘

وصفات مشابهة