Hummus 🟢

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Voz simplificada del árabe "ḥummuṣ bi ṭaḥīna" que significa garbanzos y pasta de sésamo. Por lo tanto, decir hummus de garbanzos es redundante.

#hummus #Navidad #saboresnavideños
#mesafria #mesafrianavideña

Hummus 🟢

Voz simplificada del árabe "ḥummuṣ bi ṭaḥīna" que significa garbanzos y pasta de sésamo. Por lo tanto, decir hummus de garbanzos es redundante.

#hummus #Navidad #saboresnavideños
#mesafria #mesafrianavideña

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 🎁 200 g garbanzos cocidos
  2. 🎁 1 cda de tahina (se puede hacer casera moliendo semillas de sésamo o reemplazarse por 2 de semillas de sésamo)
  3. 🎁 C/en agua fría (vi mujeres árabes que usan agua helada)
  4. 🎁 3 cdas AOVE (más algo extra para dar brillito a la decoración)
  5. 🎁 2 cdas jugo de limón
  6. 🎁 1 diente de ajo rallado o prensado
  7. 🎁 Al gusto sal
  8. 🎁 La pimienta es opcional
  9. 🎁 1 cdta comino molido
  10. 🎁 Pimentón rojo dulce para decoración (opcional)
  11. 🎁 Hojitas de menta para decorar (opcional)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Escurrir los garbanzos.
    Reservar alguno bonitos para decoración.

  2. 2

    Meter todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, excepto el agua.

  3. 3

    Licuar. Agregar agua de a poco, de a cucharadas. Licuar. La cantidad de agua dependerá de que tan untuoso nos guste.

  4. 4

    Pasar a un bol bonito.

  5. 5

    Hacer un surco con una cucharita. Espolvorear el pimentón a gusto.
    Ubicar los garbanzos reservados.
    Rociar un hilo de oliva.
    Para completar los colores navideños, corté unas hojitas de menta muy usada en el mundo árabe.

  6. 6

    Fuera de la propuesta del desafío para la mesa fría de Navidad, puede ser plato único, incluso fácil de transportar para comer fuera de casa. Recordar vegetarianos y veganos, acompañar con algún cereal para completar los aminoácidos y formar las proteínas completas.
    Por ejemplo, una rebanada de pan casero de trigo integral.

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Mate Amargo 🧉🍪
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Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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Comentarios (8)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
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