برغر مع ودجز اليقطين (بديل عن البطاطا) للكيتو

Samer Refaat
Samer Refaat @jushur

#كيتو #keto وجبة بديلة عن البطاطا .. ممكن تتناولها اذا مبتعد عن الخبز والصمون

برغر مع ودجز اليقطين (بديل عن البطاطا) للكيتو

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#كيتو #keto وجبة بديلة عن البطاطا .. ممكن تتناولها اذا مبتعد عن الخبز والصمون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

20 دقيقة
1 شخص
  1. برغر لحم
  2. جبن شيدر بلوك او موزاريلا بلوك وتاخذ سلايس منة
  3. يقطين مقطع مثل البطاطا ومتبل زيت زيتون اوريغانو ملح فلفل اسود وفلفل احمر مجروش

الخطوات

20 دقيقة
  1. 1

    نقطع اليقطين ونخبطه مع زيت زيتون وبهارات المذكورة وتخلي اقل شي ساعة...
    وتكدر تطبخة بالمقلاة او بالفرن حسب المتوفر بالحالتين يخبل

  2. 2

    يقلى البرغر ويوضع الجبن عليه ويقدم مع بطاطا اليقطين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Samer Refaat
Samer Refaat @jushur
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة