#موالح_سعودية#محشي_ملفوف#محشي_الملفوف#محشي_كرنب#اطبخها_لا_ترميهامحشي الملفوف من اكثر الوصفات شعبيه في العالم هيه وصفة للمحشي بورق الملفوف اوالكرنب نقوم بحشو ورقات الكرنب المسلوقه بكميه من الارز المطبوخ ثم تلف على شكل رول ويعتبر محشي الملفوف اسهل انواع المحاشي لان طريقة لفه سهله جدا وبدون اي تعقيد ثم تطبخ مره ثانيه وهيه وصفه قمه في اللذاذه يحبها كل الناس في كل العالم في الوطن العربي والاجنبي اتمنا ان تعحبكم طريقتي في تحضير محشي الملفوف وتكون سهله عليكم

هي الوصفة الشهية من صديقة عزيزة ع قلبي كتير و حبت تشارككن فيها

#حملة_التشجير

تقريبآمصريه

الملفوف أو كما يُسمّى بالكرنب أحد أنواع الخضروات التابعة للخضراوات الورقيّة من الفصيلة الصليبية، وهو ينمو تحديداً في كلٍّ من نصف جنوب آسيا، والمغرب العربي، وجنوب أوروبا. يَحتوي الملفوف على المَعادن بنسبةٍ كبيرة مثل الكبريت الذي يساعد على تنظيف الأمعاء، كما يقي من حالات الإمساك وعسر الهضم، ويحتوي أيضاً على اليود الذي يساعد المخ على أداء مهامه بطريقة تامّة. تتعدّد طرق تحضير الملفوف وطهيه منها الملفوف المحشي، وسلطة الملفوف، وأكلات آخرى.