Batido de zanahoria y bananas 🍌🥕🍌🥕
Yudailyn MB ❤ @cook_39715748
Si te sientes sin fuerzas durante el día , con falta de energía para las tareas diarias y no puedes Hacer actividades físicas entonces esta receta es para ti ( dile a dios al cansancio )
Batido de zanahoria y bananas 🍌🥕🍌🥕
Si te sientes sin fuerzas durante el día , con falta de energía para las tareas diarias y no puedes Hacer actividades físicas entonces esta receta es para ti ( dile a dios al cansancio )
Paso a paso
- 1
Lo primero que haremos será pelar las zanahorias
- 2
Después la cortaremos en rodajas y después la pasaremos a la licuadora además le agregaremos dos tazas de agua y licuaremos por un minuto
- 3
Luego pasaremos el resultado por un colador
- 4
El siguiente paso será pelar las bananas y las cortaremos en rodajas, luego pasaremos nuestras bananas a la licuadora
- 5
Agregaremos también 2 tazas del jugo de zanahoria, dos tazas de leche y el azúcar
- 6
Vamos a licuar todo muy bien hasta que quede una mezcla uniforme
- 7
Ahora está lista la bebida que eliminara el cansancio y el dolor. te recomiendo que tomes esta bebida 3 veces a la semana para que siempre tengas animo y fuerza
- 8
La zanahoria es rica en vitamina A, contiene calcio, magnesio y hierro. Lo que ayuda al colesterol mejora la visión nocturna y fortalece a los huesos 🥕🥕
- 9
La banana es muy buena para los huesos, es una fuente de vitaminas y minerales 🍌🍌
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yudailyn MB ❤ le encantará ver cómo quedó.
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