سوفلي بفرينة القمح الكامل 🥟

أم مريم ميار
أم مريم ميار @cook_Om_Meriem_Mayar

وصفة محبوبة من طرف الصغار والكبار لكن بلمسة صحية غير مألوفة 💚🌾
#بداية_خير

سوفلي بفرينة القمح الكامل 🥟

وصفة محبوبة من طرف الصغار والكبار لكن بلمسة صحية غير مألوفة 💚🌾
#بداية_خير

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. مكونات العجين
  2. علبةزبادي طبيعي (ياغورت)
  3. 1/2 كأسحليب
  4. ملعقة كبيرةخميرة الخبز
  5. ملعقةسكر
  6. 1/4 كأسزيت الزيتون
  7. ملعقةزبدة
  8. بيضة
  9. ملعقة صغيرةملح
  10. طحين (فرينة) بالقمح الكامل
  11. مكونات الحشو (اختياري)
  12. صلصة طماطم
  13. تونة
  14. جبن مبشور وجبن طري
  15. للتزيين
  16. زيتون أسود
  17. بيضة مخفوقة مع قليل من الحليب

الخطوات

  1. 1

    بسم ﷲ والصلاة والسلام على سيدنا رسول ﷲ في وعاء نمزج كلا من الحليب، السكر والخميرة

  2. 2

    نضيف الزيت، الزبادي، البيضة، الملح ثم الطحين حتى نتحصل على عجينة طرية نضيف لها الزبدة ونعجنها لدقائق ثم نتركها تختمر

  3. 3

    نبسط العجينة ونضع فيها كمية من الحشو ثم نغلقها

  4. 4

    ندهن السوفلي بالبيض ونزين بالزيتون ندخلها الفرن على درجة حرارة 180°حتى تنضج وشهية طيبة 🌹

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم مريم ميار
أم مريم ميار @cook_Om_Meriem_Mayar
نُشرت في
المطبخ مملكة لكل ملكة👸👩‍🍳👸👩‍🍳 بلمسات وفنون هي مبدعة✨🌠✨🌠 ورسم البسمة على أفراد العائلة هدف كل ملكة 👩‍👩‍👧‍👦
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

وصفات مشابهة