Смачні та корисні курячі котлетки з вівсянкою

Lyudmila Korotaeva
Lyudmila Korotaeva @millamama

Неймовірно смачні та соковиті котлетки з вівсянкою.
Готуються швидко та просто.

Смачні та корисні курячі котлетки з вівсянкою

Неймовірно смачні та соковиті котлетки з вівсянкою.
Готуються швидко та просто.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

1 година
5 порцій
  1. 500 гкурячого фаршу
  2. Пів склянки молока
  3. 1яйце
  4. Пів склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
  5. 1середня цибулина
  6. 2 зубчика часнику
  7. за смакомСіль, перець, паприка + спеції

Інструкція з приготування

1 година
  1. 1

    Яйце смішуємо з молоком і додаємо вівсянку. Даємо постояти пів години.
    Готуємо фарш: В м'ясорубці мелемо куряче філе, цибулю та часник.
    Через пів години з'єднуємо все разом.
    Фарш виходить рідкуватий, тому котлетки можна накладати ложкою змоченою у воді. Можна також руками, так вони мають більш привабливий вигляд.

  2. 2

    Розігріваємо пательню, додаємо рослинну олію та обсмажуємо з обох сторін.
    Доводимо котлети в сковорідці під кришкою до готовності.
    За бажанням перекладаємо в окрему посудину та тушкуємо котлети в ній. Завдяки цьому котлети будуть більш дієтичними, без лишньої олії зі сковорідки.

  3. 3

    Смачного!

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Lyudmila Korotaeva

Коментарі

Схожі рецепти