كوكتيل الفواكه والحليب😋😋
Sereen Mohammad Rasheed @Sirin_mansour
سهلة سريعة لذيذة مغذية وصحية
الكاسة تقريبا 180 سعرة حرارية
كوكتيل الفواكه والحليب😋😋
سهلة سريعة لذيذة مغذية وصحية
الكاسة تقريبا 180 سعرة حرارية
الخطوات
- 1
على الخلاط نضع الفواكه المقطعة وفوقهم الحليب ونخلطهم حتى يتمازج الخليط ثم نضعهم للتقديم ويمكن تزيينها بالقشطة والعسل والمكسرات والفواكه ولكن اكيد ما راح تضل نفس السعرات🤭🤭
- 2
ملاحظة لو الفواكه مستوية كتير يمكن تقليل كمية التمر ويمكن ايضا استبداله بالعسل او السكر ولكن بالتمر أطيب 😋
- 3
ملاحظة لو الفواكه طازجة يمكن اضافة التلج لينطحن معهم ولكن انا كان الفراولة والمانجا مجمد لهيك ما أحتجت اضيف تلج
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
كوكتيل الفواكه 😋 كوكتيل الفواكه 😋
اول مرة بجربو بسبب فائض فواكه و افضل ما يخربو عملتهن كوكتيل و طلعو كتير طيبين
-
كوكتيل الفواكه اللذيذ 😋😋 كوكتيل الفواكه اللذيذ 😋😋
كوكتيل طبيعي وبسيط وبطعم لذيذ وغني بالفيتامينات
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17265272
التعليقات