Valentin-napi / romantikus vacsi tipp 25perc alatt! Ha szeretnél hasonló recepteket megismerni videóval akkor kérlek kövesd be a tik-tok profilom❤️ tiktok. com/@liliana_rebeka_virag?_t=8jz7NI8eJ2O&_r=1Garantáltan nem fogsz csalódni❤️😍

A hozzávalók tetszés szerint variálhatóak. 🙂

Köretnek is tökéletes, de önmagában még tökéletesebb! :)

#vegán #gluténmentes

Imádom a quinoát, szinte bármilyen zöldséggel kombinálva, hidegen és melegen is finom, rengeteg fontos vitamint tartalmaz (B vitaminokat, C-, E- vitamint és Béta karotint) valamint az egyik legtöbb ásványi anyagot és tápanyagot tartalmazó legtáplálóbb gabona. Nem utolsósorban gluténmentes is. Régóta szerettem volna már céklával kipróbálni, végre eljött az idő :) Kiváló akár köretnek vagy önmagában főételnek. Quinoát lehet kapni a legtöbb nagyobb bio/paleo boltban. A hozzávalókat 2,5 dl-es bögrével mértem.

Egyszerű de nagyszerű és egészséges :)

Csak olyan rögtönzött ebéd a férjemnek...

Újból egy francia oldalról néztem a receptet (casserole et chocat(e)) - angolul is fent vannak a receptek ;) -, de az öt hagyma soknak tűnt, még ha ott több főre is szól a recept... Továbbá a két lime elég savanyúvá teszi, így aki kissé kevésbé markáns ízre vágyik, vigyázzon ezzel. :)

Tik-tok-on jött velem szembe egy gluténos verzió, gondoltam kipróbálom mentesen. Maradék liszteket használtam hozzá. Hát mit mondjak? A család nem gluténmentesen étkező tagjai szerint is fenomenális lett! Bepusziltuk egy pillanat alatt. Gyakrabban fogok készíteni azt hiszem! #naptár2025

Ugyan sok előkészületet és szeretetet igényel, de az ízorgazmus mindenért kárpótol. Akár ünnepi ebédnek, akár hétvégi vacsorának. A narancsos quinoa nagyon különlegessé teszi. Minden húsi mellé teszek friss salátát, amit külön receptben találsz meg.

Ez is egy fogyókúrás étel, sokkal finomabb, mint az ember először gondolná, laktató, de mégis nagyon kevés kalória. A neten találtam, kicsit a magam ízlésére és lehetőségeire szabtam, hónapokig tudnék ezen élni.