Ghorme Sabzi /Irán nemzeti étele/

Alexandra Csorba
Alexandra Csorba @csorbaszandi

Ez az étel nem a leggusztább Iráni ételek közé tartozik, de aki szereti ezt az ízvilágot mindenképp próbálja ki.
Az irániaknak biztosan minden héten az asztalra kerül ez az étel, kötelező minden nőnek tudnia ezt a receptet 😊

Ghorme Sabzi /Irán nemzeti étele/

Ez az étel nem a leggusztább Iráni ételek közé tartozik, de aki szereti ezt az ízvilágot mindenképp próbálja ki.
Az irániaknak biztosan minden héten az asztalra kerül ez az étel, kötelező minden nőnek tudnia ezt a receptet 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2 óra
4 adag
  1. 50 dkgmarhahús
  2. 20 dkgvörösbab
  3. 1 nagy fejhagyma
  4. 3 csokorpetrezselyemzöld
  5. 2 csokorkoriander levél
  6. 2 csokorújhagyma zöld szára
  7. 1 evőkanálszárított görögszéna
  8. 4 dbománi citrom
  9. Fűszerek
  10. 1tk. kurkuma
  11. Ízlés szerintsó/bors

Elkészítés

2 óra
  1. 1

    Vágjuk kockákra a húst, pucoljuk meg a hagymát, és vágjuk apróra a zöldfűszereket. (A zöldfűszereket én botmixerrel össze pürésítettem)

  2. 2

    Egy serpenyőben hevítsünk olajat és folyamatos kevergetés mellett 10-15 percig pirítsuk a zöldfűszereket.
    Ha ez elkészült akkor tegyük félre.

  3. 3

    Egy lábasba olajon pirítsuk meg a hagymát, utána tegyük hozzá a húst és kifehéredésig pirítsuk.
    Ezután adjuk hozzá a kurkumát, és öntsük fel annyi forró vízzel amennyi ellepi.
    Fedjük le és főzzük 30 percig.

  4. 4

    A főzési idő letelte után, adjuk hozzá a zöldfűszereket, keverjük össze és fedjük vissza, és addig főzzük amíg a hús teljesen megpuhul.
    /Tudom, nem néz ki túl jól, de tényleg finom 😅/

  5. 5

    Az ománi citromokat szurkáljuk meg villával, és tegyük meleg vízbe 30 percre.

  6. 6

    Ha a hús megpuhult, tegyük bele a babot és az ománi citromokat, és főzzük még 10-15 percig.
    (Én konzerv babot használtam, ezért csak a végén teszem bele, de természetesen száraz babot is lehet használni, akkor azt előző nap beáztatjuk, és a hússal együtt főzzük meg)

  7. 7

    Tálalása főtt basmati rizzsel.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Alexandra Csorba
Alexandra Csorba @csorbaszandi
Közzétéve:

Szöveges kommentek (2)

Aranyi Katalin
Aranyi Katalin @katalin75
De nagyon jo hogy teszel fell iràni èteleket mert töledtek tanulhatok receptet köszönöm

Hasonló receptek