به مناسبت روز جهانی وگان 🌿سالادی که به خاطر داشتن لوبیا قرمز ، ترکیبی از ویتامین و پروتئینه و می تونه یک وعده شام سبک هم باشه .#وگان#سبزیجات#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_رژیمی

یک پیش غذا یا شام سبک#ماه_رمضان

یک ایده برای طرح سالاد کلم

#سالاد_زمستانیفکر میکنم دیگه همه یکی از این مدل سالادها رو درست کرده باشن. یکی از بهترین گزینه ها برای یه وعده ی سبک هست.

• 26 عادت روزانه برای تقویت هوش :1- ایده پردازی روزانه2- خواندن یک فصل کتاب3- تماشای محتوای آموزشی4- خواندن روزنامه و مجله5- معاشرت با افراد باهوش تر6- ورزش روزانه7- یادگیری یک زبان جدید8- یادگیری یک مهارت9- استفاده محدود از گوشی10- تمرین ذهن آگاهی11- مصرف متعادل کافئین12- تصویر سازی ذهنی13- انجام بازی های ذهنی14- استراحت کافی15- انتخاب یک سرگرمی16- رژیم غذایی سالم17- استفاده‌ از هوش مصنوعی18- گذراندن یک دوره آموزشی19- ایجاد انگیزه های جدید20- افزایش بهره وری21- مدیریت زمان22- به اشتراک گذاری ایده ها23- تهیه لیست کارهای روزانه24- وقت گذاشتن برای تفکر25- نوشتن و مرور آموخته ها26- یادگیری موسیقی✨

یک شام سبک و راحت و خوشمزه #غذای_ساده_و_فوری#سالاد

#شام سبک##رژیمی##خوشمزه😋

این سالاد حاوی فیبر و کربوهیدراته مناسب شام برای زمانی که رژیم هستید

یک سالاد ساده برای دور همی

یک ایده قشنگ

#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #سالاد

زیر کلم ها چون کاهو بود اون جوری که میخواستم مرتب نشدولی خب یه سالاد کامل و تکمیل هست

با سلام خدمت دوستان عزیز 🌸🌸🌸 قبول باشه طاعات و عبادات تون 🙏🌺🌹 حالتون چطوره؟؟؟آخرین روز از ماه فروردین تون بخیر و شادی 😊😍😍 چند روز پیش من مهمان داشتم برای افطار که این سالاد ها را درست کردم گفتم توی کوکپد بذارم به یادگار و شاید به کار کسی هم بیاد...#سالاد_فصل#ماه_مبارک_رمضان#روزه

#سالاد#سالاد_فصل

یک سالاد فصل خوشمزه با تزیین ساده

سالاد فصل یکی از انواع سالادهای پرطرفدار و مجلسی ایرانی است که برای هر فصل از مواد متفاوتی برای تهیه این سالاد استفاده می شود. البته در حال حاضر این سالاد مخلوطی از کاهو ، خیار ، گوجه فرنگی و .. است که به صورت ثابت در همه ماه های سال با همین ترکیب تهیه می شود.پیشنهاد میکنم درست کنین بخورین خیلی خوش مزه است🌹🌹#سالاد#سالاد فصل #سالادمخلوط

این سالاد خوشمزه و فوری یه شام سبک و پروتئینه ست . 👌🏻

#تزیین_سالاد

یک تزیین ساده سالادهمراه با سس بالزامیک

#نیمه_نهایی#ماراتن

#سالاددنیا از تو مهربانی میخواهد، مهربان باش .سالاد همراه لوبیا قرمز به واسطه داشتن سبزیجات و بخصوص لوبیا قرمز بسیار مفید است. لوبیا قرمز برای کاهش سطح کلسترول و افراد مبتلا به دیابت گزینه بسیار خوبی می باشد، همچنین برای بهبود حافظه و کمک به تامین انرژی نیز مناسب می باشد. شما می توانید این سالاد را با انواع سبزیجات در خانه تهیه و سرو کنید.این سالاد به واسطه داشتن مواد مختلف بسیار سیر کننده بوده و برای یک وعده غذایی کاملا مناسب است.

یک غذای سبک و کم حجم و فوق العاده برای ناهار

#گوجه‌_فرنگی_گیلاسی یا گوجه گیلاسی یا گوجه مینیاتوری (به انگلیسی: Cherry tomato)، میوه‌ای گرد و کوچک است که گفته می‌شود حاصل ترکیب ژنتیکی گوجهٔ انگورکی و گوجه‌فرنگی اهلی است. اندازه این گوجه‌ها از یک بند انگشت تا اندازه توپ گلف متفاوت است و آن‌ها می‌توانند به شکل کروی تا اندکی مستطیلی باشند. گرچه معمولاً قرمز هستند، انواع دیگری مانند زرد، سبز و سیاه نیز وجود دارد. گوجه‌هایی که مستطیل‌تر هستند اغلب ویژگی‌های مشترکی با گوجه‌فرنگی آلویی دارند و با نام گوجه‌های انگوری شناخته می‌شوند.

آسمان هم باشیبغلت خواهم کردفکر گستردگی واژه نباشهمه در گوشه ی تنهایی من جا دارندپر از عاشقانه ای تودیگر از خدا چه بخواهم .....اینم یه دیزاین سالاد کاهو برای تولد پسرم امیدوارم خوشتون بیاد#دیزاین#دیزاین_سالاد#سالاد_فصل#چالش_سر_اشپز_طلایی#چالش

#سرآشپز_طلایی #در_خانه_میمانیم#دیزاین #عشق

#سراشپز_طلایی#سالاد_فصل

شیک و مجلسی