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Ingredientes

1 ración
  1. 1panecillo integral
  2. lechas de sardinas
  3. 1tomate cherry amarillo
  4. 1tomate cherry negro
  5. 1cebolleta fresca de las finas
  6. 1 cucharillatapenade
  7. rábano picate
  8. sal gruesa marina
  9. 3 cucharadas soperasvirgen extra
  10. 1/4de una cucharilla de ajovy perejil deshidratado
  11. perejil picado deshidratado
  12. vinagre de jerez
  13. vinagre blanco

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, limpiamos las sardinas, y con mucho cuidado le sacamos las lechas.

  2. 2

    Ponemos las lechas en un recipiente pequeño y lo guardamos en el congelador durate veinticuatro horas. En las lechas es adonde suelen avitar el anisakis y por eso hay que congelar lo antes.

  3. 3

    Al día siguiente, le añadimos un poco de vinagre y lo dejamos unas tres horas en el frigorífico.

  4. 4

    Pasado las tres horas. Le quitamos el vinagre.

  5. 5

    Le anadimos el ajo deshidratado y el perejil deshabilitado.

  6. 6

    Le ponemos virgen extra y unas gotas de vinagre de jerez y Removemos un poco.

  7. 7

    Tostamos el pan.

  8. 8

    Le ponemos la cucharilla de tapenade.

  9. 9

    Ponemos encima el tomate cherry amarillo en láminas.

  10. 10

    Ponemos la mitad de las lechas y una cucharilla del mismo aliño.

  11. 11

    Encia ponemos el tomate chrry negro

  12. 12

    Encima ponemos el resto de la lecha y un poquito de su propio aceite

  13. 13

    La cbolleta picada, el rábano picante, perejil picado y un poco más te tomate amarilo y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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