ご飯が進む♡ガパオ 鶏肉のバジル炒め

わんこmama
わんこmama @cook_40034201

お家で手軽にタイ料理を味わえます。ピリッと辛い濃い目の味がご飯によく合います。 
このレシピの生い立ち
タイ料理が好きでランチに良く作ります。
手軽な材料で作っています。

ご飯が進む♡ガパオ 鶏肉のバジル炒め

お家で手軽にタイ料理を味わえます。ピリッと辛い濃い目の味がご飯によく合います。 
このレシピの生い立ち
タイ料理が好きでランチに良く作ります。
手軽な材料で作っています。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. ピーマンパプリカ 2個
  3. バジル※2 5枚以上
  4. ニンニク※1 1片
  5. 唐辛子 2~3本
  6. みりん 大1
  7. 〇ナンプラー 大1
  8. 〇オイスターソース 大1
  9. 〇醤油※3 (小1)

作り方

  1. 1

    鶏もも肉ひと口大にピーマンはざく切り、唐辛子は輪切り、バジルは大きい葉を手でちぎっておく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)、唐辛子(ニンニクみじん切り)を入れて、火を点ける。

  3. 3

    ほどほどの辛さがお好みでしたら、唐辛子を半分に折り、種を取り出したものを炒めると良いです。

  4. 4

    香りが出たところで、鶏肉を加える。

  5. 5

    鶏肉に半分火が通ったら、ピーマンを加える。
    みりんを入れて、アルコールを飛ばすように炒める。

  6. 6

    次に〇の調味料を入れて炒め合わせる。
    火を止めてバジル※2を加えて完成。

  7. 7

    ご飯と一緒に食べるように濃い目の味付けになっています。
    ※3の醤油を入れる場合はオイスターソースを減らして下さい。

コツ・ポイント

※1 ニンニクはみじん切りなら最初に、すりおろしなら後で加えて下さい。     
※2 バジルは火が通ると黒ずむので、火を止めてから最後に加えると良い。
※3 ナンプラーが好きな方はナンプラーとオイスターソースだけがおすすめです。

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わんこmama
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横浜で夫と2頭のMダックス♀と暮らしています。 わんこご飯&おやつ日記は カテゴリ『今日のごはん』で。おいしいお店やおいしいお菓子などは カテゴリ『おいしいもの』で紹介しています。
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