レンジで簡単ピーマンのきんぴら

KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136

おつまみ♫お弁当の隙間にぴったり❤
このレシピの生い立ち
この季節....コンロの前に立つのは嫌だよね....
そんな時にぴったりの簡単レシピ♫

レンジで簡単ピーマンのきんぴら

おつまみ♫お弁当の隙間にぴったり❤
このレシピの生い立ち
この季節....コンロの前に立つのは嫌だよね....
そんな時にぴったりの簡単レシピ♫

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材料

  1. ピーマン 4~5個
  2. 砂糖 大さじ1
  3. しょう油 大さじ1
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンをきる

  2. 2

    レンジ対応容器に材料・調味料を入れかき混ぜ
    蓋をし、500wレンジで2分加熱する

  3. 3

    熱いので気をつけながら蓋をとりかき混ぜまた蓋をして、
    さらにレンジで30秒加熱で出来上がり

  4. 4

    器に盛り胡麻をふりかける

コツ・ポイント

コツ・ポイント特になし....火傷しないよう注意するくらいかな(^_^;)

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KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136
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食育メニュープランナー 藤波久仁子くにちゃんのお弁当ぎゃらりー みえこども新聞『キャラ弁づくりにチャレンジ』給食ひろば『食材百科事典』ホットケーキミックスを使ったレシピが多数雑誌掲載地元の食材『桑名もち小麦』を使ったレシピ考案者としてメ~テレ ドデスカ!に出演CBCラジオ『キラママcafe』出演 etc.
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