身体ポカポカ♪ シナモンきなこみるく

ventura
ventura @cook_40102922

シナモンを加えたスパイシーな、きなこみるくです。シナモンには身体を温め、血の巡りをよくする作用があるので、冷え性の方にピッタリの飲み物です。
このレシピの生い立ち
きなこだけだと何か物足りない気がしたので、身体を温めるシナモンを加えて作ってみました。   ■シナモン■「散寒薬」とも言い、お腹の中を暖め、冷えによる腰痛を治し血の巡りをよくする。手足の冷えを取り、体を温める作用がある。

身体ポカポカ♪ シナモンきなこみるく

シナモンを加えたスパイシーな、きなこみるくです。シナモンには身体を温め、血の巡りをよくする作用があるので、冷え性の方にピッタリの飲み物です。
このレシピの生い立ち
きなこだけだと何か物足りない気がしたので、身体を温めるシナモンを加えて作ってみました。   ■シナモン■「散寒薬」とも言い、お腹の中を暖め、冷えによる腰痛を治し血の巡りをよくする。手足の冷えを取り、体を温める作用がある。

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材料

  1. きなこ 山盛り大さじ1
  2. シナモン 小さじ2分の1
  3. 牛乳 200cc
  4. 砂糖 お好みで

作り方

  1. 1

    きなこ、シナモン、砂糖を入れたカップに牛乳を加え、レンジでチンする。

  2. 2

    粉のかたまりがなくなるまでスプーンで混ぜたらできあがり♪

  3. 3

コツ・ポイント

時間があればココアを作る要領で小鍋で牛乳を沸かした方が、よりおいしくできます。シナモンの量は好みで加減してくださいね。

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ventura
ventura @cook_40102922
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【料理について】お肉も魚も苦手な夫と子どものために、日々献立に頭をひねっている有職主婦です。毎朝、家族3人分のお弁当を作っています。※たくさんのつくれぽありがとうございます! あたたかいコメントに胸がいっぱいです。現在時間が取れず返信しないまま掲載させていただいております。ご無礼をお許しください。(コメントはすべて読んでいます!)
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